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Liebe Gemeinde, :shock: ich hab nach nur 3 tagen atkins gesündigt,,,, ich habe zum mittag 3 Gläschen trockenen weiß wein geschlürft ........ und nach ca, einer stunde fing dann der Heißhunger auf was süsses an,:( weiss nicht ob es jetzt vom wein kam, aber in den tagen davor hatte ich...

So nun dann ,,,, ich mache seit 13.05.2013 atkins ,,,,,ich möchte mindestens 10 kilo schaffen,,, ich habe mich überall durchgelesen doch irgendwie denke ich das ich es nicht so richtig verstanden habe,,,, also gerade mit dem essen,, 20 kh am tag die aber von gemüsse kommen sollen ...

hallöle, ich bin die neue,,, :shock: ich bin die bea 29 jahre alt . ich bin ein atkins neuling...ich möchte gerne endlich etwas tun gegen den speck,hatte vor einigen jahren noch normalgewicht ,also für mich ( 178cm 72 kg) dann ging es irgendwie immer mehr bergab.:???: nun werde ich...