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Ich bin schon in der 3. Wochen Atkins aber hab erst jetzt wieder ,nach vielen Jahren hier reingeschaut deshalb mache ich ein neues Tagebuch auf. Frühstück hatte ich selbstgemachten Joghurt mit 0 KH Knuspermüsli hier aus dem Forum mit 3 KH 1 Scheibe Raclettekäse zu Mittag gab es...

Ich hab ein Weilchen fett über die Stränge geschlagen und hab die Quittung kassiert ^^ In den letzten 4 Jahren hab ich ziemlich Probleme gehabt und auf sowas wie Ernährung garkeinen Wert mehr gelegt.Das hat ganz schön auf die Hüften geschlagen. Weil ich bewegungstechnisch keinen Ausgleich...

Nachdem ich jahrelang nach Atkins gelebt habe bin ich durch meine Krankheiten (bissi Liebesfrust war auch noch dabei) voll ins Frustfressen verfallen. Schoki bis 600 g am Tag waren fast an der Tagesordnung. Kleidergrösse 38 war da ganz schnell passè und ich stecke nach etwa 1,5 Jahren(...

hat sich erledigt kopp funzt wieder :)

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naja bissi spät aber besser wie nie *gg* vor mehr als 2 jahren habe ich mich hier durchgelesen. gelesen und gelernt und an mir und 3 weiteren freundinnen getestet. alle hatten massiv an gewicht verloren mit der atkins-hardcore-variante in kürzester zeit. das ganze hab ich gemacht weil ich...