Überschüssige Haut

Hallöchen,
Hatte diese Frage auch in der Plauderecke gestellt, war wohl der falsche Platz dafür, denn es hat niemand geantwortet. Vielleicht klappt es ja hier.
Habe mir schon öfters Biggest Looser angeschaut. Die haben ja alle extrem viel abgenommen und so sah auch die Haut aus. Vom zuviel könnte man glatt noch `ne Person "nähen".
Einige von euch haben ja auch irre viel abgenommen. Ist dies an eurer Haut spurlos vorbei gegangen ?
Pape behauptet ja, dass bei einer KH-armen und EW-reichen Ernährung sich die Haut wieder zurückbildet und nicht in Lappen rum hängt.

Habe auch schon zig Diäten hinter mir und teilweise 30Kg abgenommen. Bei mir blieb aber immer diese KINDERKRIEGSPECKFALTE über der Kaiserschnittnarbe und im Magenbereich, obwohl mein Oberkörper schon fast mager aussah, die typischen Cellulitedellen. Das hat mich extrem gestört. Konnte Gr. 38 tragen, habe mich aber nicht in einen Bikini getraut. Im Moment bin ich ja noch weit von einer Bikinifigur entfernt, mich würde aber trotzdem interessieren, welche Erfahrungen ihr gemacht habt. Ob Pape recht hat.

Kann ich nicht bestätigen - vor Atkins ging mein Gewicht ja 20 Jahre lang mal rauf, mal runter - mal waren es 45kg, dann wieder 75kg. Trotzdem ich mein Gewicht jetzt mit wenig KH seit 3 Jahren auf 48kg halte, ist die Haut nicht mehr wirklich straff geworden, besonders die Oberschenkel sehen aus wie eine zu große fleischfarbene Strumpfhose!

Meine Haut hat natürlich auch gelitten :-(.

Meine Beine sind eigentlich echt wieder straff und schlank geworden ohne großen Zutun und sehen gut aus, geht auch noch im Mini ohne Probleme.

Aber am Bauch sind nach dem Gewichtsverlust natürlich Spuren zurückgeblieben. Also im Bikini möcht ich mich auch beim besten Willen nicht mehr zeigen, auch wenn ichs von der Konfektionsgröße her jetzt locker könnte...

Es sieht nicht aus wie Cellulite, sondern eher wie Trockenheitsfältchen....ein bisschen runzlig, vor allem wenn ich den Bauch einziehe ;-).

Und die Oberarme haben natürlich auch gelitten, wobei ich das inzwischen mit Hanteltraining ganz gut wieder in den Griff bekommen habe - der unter Oberarm "winkt" inzwischen nicht mehr mit *grins*.

Aber damit kann ich gut leben, bin schließlich 42 und dafür ist das voll in Ordnung ;-).

Grüßle vom feuer

Na ja, konnte mir auch nicht vorstellen, dass Pape recht damit hat. Mit viel EW können zwar die Zellen besser und schneller regenerieren bez. sich erneuern aber zu viel Haut ist halt zu viel Haut. Ich mache zwar recht viel Sport aber mit 52 werde ich nach der Abnahme auch nicht mehr aussehen wie 30. Winkearme habe ich natürlich auch. Da lässt sich auch mit exesivem Trizepstraining nicht mehr viel machen.
Tops mit Spaghettiträgern trage ich nur im Urlaub, wo mich keiner kennt.

AW: Überschüssige Haut

Der Thread ist jetzt ja schon ziemlich alt, aber ich poste lieber mal hier, als einen neuen aufzumachen.

Als ich mit 22 Jahren recht schnell (innerhalb von 2-3 Monaten?) 20kg verloren habe, hatte ich keine Probleme mit überschüssiger Haut.
Jetzt bin ich 27 und muss >30kg runter. Ich hoffe, dass es diesmal auch so gut geht. Das soll jetzt auch das letzte Mal sein.

Ich habe mir kürzlich einiges über überschüssige Haut nach großem Gewichtsverlust angelesen und den meisten Quellen ließ sich entnehmen, dass man der Sache ein wenig entgegen wirken kann, wenn man
- viel Wasser trinkt, damit die Haut ihre Elastizität behält
- nicht mehr als ca. 1kg pro Woche abnimmt, damit die Haut Zeit hat, sich anzupassen und zu 'schrumpfen'
- Krafttraining macht, um Muskeln aufzubauen, die die Haut straffen

Es gibt Leute, die Vitamin-Präparate und Cremes benutzen, aber zu der Wirksamkeit konnte ich nichts eindeutiges finden.

Der wichtigste Faktor ist wohl wirklich, der Haut genug Zeit zu geben, sich anzupassen. Wenn man sehr schnell sehr viel Gewicht verliert, kann es wohl bis zu 2 Jahre dauern, bis die Haut sich richtig anpasst.

Natürlich ist das keine Garantie, da es von den Genen, dem Alter, der Hautbeschaffenheit und anderen Faktoren abhängt, ob man am Ende überschüssige Haut hat oder nicht. Wenn man Pech hat, bleibt leider etwas zu viel Haut übrig.
Sicher ist es aber besser, einen gesunden Körper mit ein bisschen zu viel Haut zu haben, als starkes Übergewicht, das die Gesundheit gefährdet.

Hat hier noch jemand Erfahrungen damit? Oder mit Präventivmaßnahmen?

AW: Überschüssige Haut

Das beschäftigt mich auch gerade, wobei ich mir sage - genau wie Du - besser zuviel Haut als zuviel Fett, wenn man an die Gesundheit denkt.

Aber Du bist ja noch jung. Ich habe im schon etwas fortgeschrittenen Alter von 38 Jahren radikal abgenommen - und das waren deutlich mehr als 1 Kilo pro Woche - und gleichzeitig sehr strikt trainiert. Nun habe ich unter dem Fett einen guten Muskelansatz, insofern war das Gewichtstraining passend - Maschine und freies Hanteltraining - innerhalb dieser Zeit habe ich mich von Konfektionsgröße 48 runter gearbeitet auf 36. Die Haut und das gesamte Gewebe war straff, selbst der Busen, der nun definitiv kein Muskel ist, war wieder da, wo er hingehört

Übrigens habe ich getrickst: in den ersten acht Wochen habe ich null trainiert, damit nicht in der ersten Umstellungsphase die Nachtrainings-Heißhungerfalle zuschnappt. Danach ist der Stoffwechsel bereits so gut eingespielt, dann geht das ganz leicht.

Ob ich das heute - mit Mitte 50 - wieder so erreichen kann, ist fraglich, da werde ich wohl Abstriche machen müssen, aber besser . . . siehe oben

AW: Überschüssige Haut

Hallo zusammen,

also die anderen haben schon recht, Eiweiß, Tringmenge etc. hat alles Einfluß auf die Hautrückbildung, aber ab einem gewissen Umfang hilft nur noch der chirurgische Eingriff der von den meisten Krankenkassen nach einem psychologischen Gutachten übernommen wird.

AW: Überschüssige Haut

Mit einem psychologischen Gutachten kommt man Heute nichtmehr weit bei der KK.
Ich muss einen handschriftlichen Bericht meiner Beschwerden und EDinschränkungen einreichen,
Fotos vom Bauch,
eine Auflistung aller bisherigen Gegenmaßnahmen,
den Bericht vom Operateur,
Gewichtsverlauf der letzten 2 Jahre,
Hausärztlichen Befund.

Und auch dann steht nicht fest ob die es auch übernehmen, obwohl ich echt unter Schmerzen leide.

AW: Überschüssige Haut

Sorry, ich will Dir echt nicht zu nahe tretten aber Du leidest nicht an Schmerzen wegen der überschüssigen Haut sondern denn Folegeerscheinungen des Übergewichtes oder?

Hausärztl Befund, den des Operateurs usw. stimmt schließl wollen auch die KK sicher das sie nicht umsonst investieren allerdings sind sie eher bereit diese Kosten zu übernehmen als für ein Magenband uws.

AW: Überschüssige Haut

Dann dürfte die KK aber Rauchern auch keine Behandlungen gegen Lungenkrebs und Raucherbein bezahlen. Das sind auch Folgen des Rauchens.

AW: Überschüssige Haut

so, hatte ich das nicht gesagt. Aber es ist im allgemeinen bekannt das die KK einen höheren Beitrag für Risikopatienten(Übergewichtige, Raucher, Extremsportler) einführen möchten.
Und das sie einem jedoch "bereitwilliger" entgegenkommen wenn man denn Nachweis erbringt das man auch Eigeninitiative besitzt.

Ich hatte selbst schon aus diversen anderen Gründen mit KK zu tun und diesbezügl. sind sie nicht anders als jede andere Versicherung.(Money makes the World go round)

AW: Überschüssige Haut

naja..zwischen sterben und Beinamputationen sind Knie-u Gelenksbeschwerden ja nahezu lächerlich oder?

AW: Überschüssige Haut

DOCH die Schmerzen werden von der überschüssigen Haut verursacht die auf die Kaiserschnittnarbe drückt.

AW: Überschüssige Haut

um zum eigentl. Thema zurückzuführen: überschüssige Haut können auf jeden Fall für denjenigen belastend sein ohne Frage. Und ich bin auch der Meinung das derjenige mit allen Mitteln unterstützt werden sollte.

wünsche allen abschließend eine gute Nacht

AW: Überschüssige Haut

jep, die überschüssige Haut drückt auf die Kaiserschnittnarbe. Also tut die Narbe weh. Haben auch viele nicht übergewichtige Frauen eine sog. hyp- oder parästhesie.
Dies hat aber nichts mit der überschüssigen Haut an sich zu tun.

AW: Überschüssige Haut

hexekids schrieb:

Mit einem psychologischen Gutachten kommt man Heute nichtmehr weit bei der KK.
Ich muss einen handschriftlichen Bericht meiner Beschwerden und EDinschränkungen einreichen,
Fotos vom Bauch,
eine Auflistung aller bisherigen Gegenmaßnahmen,
den Bericht vom Operateur,
Gewichtsverlauf der letzten 2 Jahre,
Hausärztlichen Befund.

Und auch dann steht nicht fest ob die es auch übernehmen, obwohl ich echt unter Schmerzen leide.

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist ja krass. Ist das bei allen KK so? Läuft das mit so einem Kostenübernahmeschein, den die absegnen müssen?

Ich wurde letztes Jahr wegen etwas gänzlich anderem operiert und als ich den Schein mit der Bitte um Kostenübernahme zu meiner KK brachte, haben die sich den nicht einmal angesehen und sagten, die verzichten darauf, diese Scheine zu bewilligen und übernehmen immer jede OP. Ich könne direkt ins Krankenhaus. Als ich dann im KH war, waren die auch etwas überrascht und schienen das zum ersten mal gehört zu haben. Die riefen bei meiner KK an, weil die irgendeine Form der Bestätigung brauchten. Da reichte es dann, dass die KK das am Telefon mündlich bestätigte.
Da die sich den Schein nicht einmal angesehen haben, würden die dann doch bestimmt auch so eine OP übernehmen?

AW: Überschüssige Haut

So einen Schein bekommt man da gar nicht.
Vom Hausarzt wirst Du zu einem plastischen Chirurgen überwiesen, da musste eben bei der KK anfragen mit welchem Arzt/Klinik die zusammen arbeiten. Die geben die die entsprechenden Adressen und du suchst denjenigen aus der dir am meisten zusagt, zeitgleich kriegst du dann die Liste was die KK alles benötigt.

Bei mir zieht sich das alles noch etwas, muss erst in den MRT. Der Befund geht an meine Hausärztin, da hol ich mir den wieder ab und mache einen neuen Termin beim Chirurgen. Der schaut dann was er für mich tun kann.... :???:

AW: Überschüssige Haut

Tut mir Leid zu hören, dass das alles so kompliziertes hin und her ist

Wenigstens haben ein paar der Anforderungen einen Sinn. Wenn man für jeden Schritt beim jeweiligen Spezialisten ist, kann zumindest nicht so viel schiefgehen, eh? Und du bist ja auch schon fast am Ende der prä-OP-Vorbereitungen Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen, dass es jetzt nicht mehr so lange dauert und du bald schmerzfrei bist!

AW: Überschüssige Haut

Na das hört sich ja alles nicht so gut an. Hoffe ja das bei mir keine übermäßigen Hautfalten bleiben. Klar die Streifen die da sind bleiben aber der Rest?

Wünsche dir das mit der KK alles klappt hexekids.

AW: Überschüssige Haut

Oh jeh, da hab ich auch noch einiges vor mir! Ich habe schon 24 kg abgenommen, und bei mir hängt die Haut auch schon sehr, dass ich sie mir wegmachen lassen muss. Bei mir tut die überschüssige Haut auch weh, besonders am Bauch. Ich hoffe, dass ich es, wenn es soweit ist, es bei der Krankenkasse durch bekomme.