Hallo erstmal 
Ich bin neu hier und möchte mal ein wenig was erzählen bevor ich zu meinem Erfahrungsbericht komme.
Bin 20 Jahre alt und habe bei 1,68 m genau 83 kg gewogen.
Habe schon einiges an Diäten ausprobiert, aber immer wieder die Ernüchterung, entweder man fühlt sich total schlapp oder man hat ständig Hunger und naja der JOJO-Effekt blieb auch nie aus.
Nun hab ich allerdings was entdeckt.
Es ist ein Programm zur Ernährungsumstellung.
Man muss bei diesem Programm sehr auf die Kohlenhydrate achten und auch jeden Morgen Ketose ablesen.
Das Ganze wird unterstützt durch Nahrungsergänzungsmittel, so das der Körper optimal mit Vitaminen und Nährstoffen versorgt ist.
Des weiteren muss ich alle 2 Std essen, um den Verbrennungsmotor in Gange zu halten. Denn nur so holt sich der Körper nicht jedes Gramm Fett aus der Nahrung.
Habe dieses Programm vor knapp 2 Wochen begonnen. Verloren habe ich seitdem knapp 5 kg und 1 Hosengrösse. Sprich von 42 auf 40.
Bin gut drauf, fühl mich total fit. Habe einen Hund der ca. 6 mal am Tag raus muss, denn ohne Bewegung geht auch hier nix.
Würde mich über paar Antworten freuen
Mein Vater hat diese Kur auch gemacht ist allerdings scho lang fertig damit und er hat 13 kg und 2 hosengrössen verloren und hält sein Gewicht weiterhin konstant, obwohl er schon wieder seine Bierchen trinkt und auch nicht gerade wenig isst. Das ist für mich schon tierischer Ansporn. Denn Hosengrösse 38 ist mein Ziel.
Ich bin neu hier und möchte mal ein wenig was erzählen bevor ich zu meinem Erfahrungsbericht komme.
Bin 20 Jahre alt und habe bei 1,68 m genau 83 kg gewogen.
Habe schon einiges an Diäten ausprobiert, aber immer wieder die Ernüchterung, entweder man fühlt sich total schlapp oder man hat ständig Hunger und naja der JOJO-Effekt blieb auch nie aus.
Nun hab ich allerdings was entdeckt.
Es ist ein Programm zur Ernährungsumstellung.
Man muss bei diesem Programm sehr auf die Kohlenhydrate achten und auch jeden Morgen Ketose ablesen.
Das Ganze wird unterstützt durch Nahrungsergänzungsmittel, so das der Körper optimal mit Vitaminen und Nährstoffen versorgt ist.
Des weiteren muss ich alle 2 Std essen, um den Verbrennungsmotor in Gange zu halten. Denn nur so holt sich der Körper nicht jedes Gramm Fett aus der Nahrung.
Habe dieses Programm vor knapp 2 Wochen begonnen. Verloren habe ich seitdem knapp 5 kg und 1 Hosengrösse. Sprich von 42 auf 40.
Bin gut drauf, fühl mich total fit. Habe einen Hund der ca. 6 mal am Tag raus muss, denn ohne Bewegung geht auch hier nix.
Würde mich über paar Antworten freuen
Mein Vater hat diese Kur auch gemacht ist allerdings scho lang fertig damit und er hat 13 kg und 2 hosengrössen verloren und hält sein Gewicht weiterhin konstant, obwohl er schon wieder seine Bierchen trinkt und auch nicht gerade wenig isst. Das ist für mich schon tierischer Ansporn. Denn Hosengrösse 38 ist mein Ziel.
