coockiemonster
Neuling
Hallo ihr Lieben Mitkämpfer!
Ja jetzt bin ich nach ewigem lesen und Jahrelangem immer mal wieder reinguckens doch hier gelandet.
Kurz etwas zu mir und meiner Geschichte.
Ich bin seid Jahren von LC überzeugt....jedoch scheiterte es immer an der Umsetzung.
Ich weiss aber anhand eines längeren Versuchs 2011 dass es für mich klappt und der einzige Weg ist.
Ich möchte durch Reduzierung der KH von meiner Bulimie wegkommen die mich seid 2 Jahren begleitet (und sich aus vorheriger ms entwickelte)
Habe inzwischen Erfolgreich 10kg zugenommen...leider nur durch due Fressanfälle die immernoch genauso tahlreich sind wie vor 2 Jahren.
Ich weiss dass meine FA hauptsächlich vom stetig Schwankenden Bluzuckerspiegel durch die KH ausgelöst werden, meine Therapeutin und Hausarzt stimmen mir da zu.
Sie haben beide auch zu KH reduzierung geraten da mein Blutzucker immer wirklich austickt....und gut 1 stunde später kommt dann trotz angenehmer sättigung der Heisshunger um die Ecke.
Auf natürlich Kh. Zucker zucker zucker...
Die Spirale gilt es zu durchbrechen.
Ich will für meinen körper sorgen, meine verschwundenen Muskeln wieder herstellen und ernähren, meinen dadurch ziehmlich hohen kfa senken und meinem körper das geben was er wirklich braucht.
Angenehm satt durch den Tag und mich auf meinen job konzentrieren statt immer von heisshunger zu heisshunger zu raasen was swhr viel konzentration in Anspruch nimmt.
(Kurz: ich arbeite in einer Bäckerrei.....)
Naja soviel zu mir.
Jetzt bin ich hier nach ewigem Einlesen über Monate
Jetzt kanns losgehen.
Ja jetzt bin ich nach ewigem lesen und Jahrelangem immer mal wieder reinguckens doch hier gelandet.
Kurz etwas zu mir und meiner Geschichte.
Ich bin seid Jahren von LC überzeugt....jedoch scheiterte es immer an der Umsetzung.
Ich weiss aber anhand eines längeren Versuchs 2011 dass es für mich klappt und der einzige Weg ist.
Ich möchte durch Reduzierung der KH von meiner Bulimie wegkommen die mich seid 2 Jahren begleitet (und sich aus vorheriger ms entwickelte)
Habe inzwischen Erfolgreich 10kg zugenommen...leider nur durch due Fressanfälle die immernoch genauso tahlreich sind wie vor 2 Jahren.
Ich weiss dass meine FA hauptsächlich vom stetig Schwankenden Bluzuckerspiegel durch die KH ausgelöst werden, meine Therapeutin und Hausarzt stimmen mir da zu.
Sie haben beide auch zu KH reduzierung geraten da mein Blutzucker immer wirklich austickt....und gut 1 stunde später kommt dann trotz angenehmer sättigung der Heisshunger um die Ecke.
Auf natürlich Kh. Zucker zucker zucker...
Die Spirale gilt es zu durchbrechen.
Ich will für meinen körper sorgen, meine verschwundenen Muskeln wieder herstellen und ernähren, meinen dadurch ziehmlich hohen kfa senken und meinem körper das geben was er wirklich braucht.
Angenehm satt durch den Tag und mich auf meinen job konzentrieren statt immer von heisshunger zu heisshunger zu raasen was swhr viel konzentration in Anspruch nimmt.
(Kurz: ich arbeite in einer Bäckerrei.....)
Naja soviel zu mir.
Jetzt bin ich hier nach ewigem Einlesen über Monate
Jetzt kanns losgehen.