Aber jetzt!

Guten Morgen! Alles ist wieder gut, die Waage hatte sich wohl tatsächlich geirrt: 84,5 kg! Die 700 g sind wieder weg - püha!

Der Schnitt für die 2te Musketierwoche ist durch meinen Versuch, uark, statt Hüttenkäse einzubauen, zwar ruiniert, aber was olls - ich habe auch nicht wirklich zugenommen! Und Versuch macht kluch


Musketierspeiseplan, Tag 11:

1 hartes Ei

1e Schmelzkäseecke

Schälchen Hackpfanne

Tomaten und Salat

1 Ei mit Mayo und einer halben sauren Gurke

Glas Gemüsesaft und ein paar Käsewürfel

Sport:

nichts

Meine lieben Musketiere, ich habe uns einen Song herausgesucht, der uns wieder Schwung geben soll. Queen hatte sich doch schon einmal bewährt?

http://nl.youtube.com/watch?v=58CJih1iYC0

There is no stopping ...us!

Euch allen einen erfolgreichen Musketiertag! Einer für alle!

Schön das es wieder weitergeht mit deinem Gewicht!
Geb mir doch bitte mal einen Tipp wo eure Musketieratkins beschrieben wird.

He, jetzt kanns doch weiter runter gehen! Immer weiter kämpfen, das wird schon noch!

Danke, Angela und Lolle! Ja, jetzt geht es weiter. Honey hat mit ihrer neuen Art zu essen auch so Probleme, - wir müssen das eben erst ausfuchsen, was gesund ist ud uns abnehmen lässt. Das braucht Zeit und Geduld...

Birgit, wir haben keinen gemeinschftlichen Musketierplan. Musketierwoche heisst nur, dass jeder sich einen Plan baut, mit dem er denkt am besten abnehmen zu könen.

Stringer hat hier ihren und meinen Plan zusammengefasst. Mariama hat sich spontan entschlossen, meinem Plan zu folgen, allerdings nimmt sie abends einen EW Shake zu sich statt des Gemüsesafts:

[DLMURL]https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/28072-stringer-will-wieder-marple-werden-12.html[/DLMURL]

Dani ich wundere mich immer über den Schmelzkäse, im alten Atkinsbuch steht immer "110 g jeden Hartkäse - keine Schmelz- oder Weichkäse"

tschakka!
Das ist wieder unsere Dani!

oh ich sehe gerade ihr habt ja eure eigene Zusammenstellung - sorry!

Ja, Christel, und der Schmelzkäse hat 1 g KH pro Ecke - das kann man also prima vertreten

Ja Schmelzkäse hab ich auch als nogo im Kopf, aber der Kiri den dani ißt ist doch Frischkäse?

Der dürfte dann ja gehen.

Dat is nich kiri sondern die lachende Kuh - und das geht prima! Ich rutsche immer prima in die Ketose, wenn ich dem Basisplann folge...no Prob. Mariamma isst den inzwischen auch und das geht.
Sonst habe ich allerdings nur alten Käse im Kühlschrank, hmmmm, sogar einen, der bröckelt so schööön!

Danke, werd mal drüber nachdenken ob ich auch so ne Woche mach.

die lachende Kuh - und das geht prima!

Zum Vergrößern anklicken....

Das klingt für mich nach Urlaub, die kaufen wir immer in Frankreich, da schmeckt sie uns irgendwie besser als hier. :lol:

Hallo Dani,

na also, geht doch wieder runter!

Meine Daumen sind schon ganz blau vom Drücken, darf man gratulieren (supergespanntsei)?

Piggy, ich bin mir sicher meine Mitstreiterinnen wollen eine 3tte Musketierwoche - und Du bist herzlich willkommen in unserem Kreise! Gib mir einfach bis Sonntag Deine Regeln für die Musketierwoche, dann führ ich Dich am Montag mit auf.

Keine Ahnung . Das Gespräch verlief soweit gut, der VP hat noch einen anderen VP dazugeholt...und ich höre nächste Woche, wer den Job bekommt, der andere oder ich.

Zum ersten Mal habe ich kein direktes Feedback bekommen, denn wir haben uns verquatscht und mein Gesprächspartner sprang plötzlich auf und war schon zu spät für das nächste Meeting...

Danke fürs Daumen drücken, Mariama, ich hoffe, es hat geholfen und ich darf endlich wieder arbeiten.

Sonst muss ich ja regelmässig die 10 km laufen aus Langeweile

Oh Mann, die Spannung bleibt erhalten!

Klar will das zweite Musketier eine dritte Musketierwoche und Birgit ist auch mir herzlich willkommen.

toi toi toi für den Job Dani

wenn sie sich schon mit dir verquatschen, dann muss es doch was werden!
ich wünsch es dir so, Dani!

Sehe ich wie Meggi! Ich drücke feste mit!!!

Alles gedrückt und ich bin überzeugt ich drücke nicht umsonst meine Gichtgriffel für Dich.