Aber jetzt!

Schönen Tag heute noch und weiterhin viel Spaß

Hallo Dani,

ich grüsse Euch auch nur mal ganz kurz und wünsch Euch einen schönen Abend!

hallo danilein, bin wieder im lande und lasse mal liebste grüße hier!

Hallo Dani,

ich bin ja fast ein bißchen neidisch..........., neeeeeeee Quatsch, ich gönne Euch das wirklich.

Meine Kids waren seit einer Woche am Isselmeer (öh, ist bestimmt falsch geschrieben) und waren/sind begeistert.

Eine schöne Zeit weiterhin!

Juchuh!

Jetzt ist die schöne Fäärienzeit vorbei, sniff! Heute geht es wieder los.

Urmeli, kein Grund neidisch zu sein! Ich wette, Ihr hattet ganz tolles Wetter und habt viel gemacht!

Ich werde mal versuchen, diese Woche wieder brav zu essen

Euch allen eine prima Woche!

Liebe Dani,

du bist jetzt schon auf dem Weg zur Arbeit.... vielen vielen Dank fuer eure tolle Gastfreundschaft und dass ihr mir euer langes Wochenende "geopfert" habt! Ich hab die Zeit bei euch sehr genossen und auch unsere Ausfluege haben mir sehr gefallen!!! Ich komme bestimmt mal wieder Natuerlich seid auch ihr jederzeit in Hamburg aufs Herzlichste Willkommen, falls es dich mal gen Heimat zieht

Und das mit dem Essen, das kriegen wir hin! Jetzt wieder mit vollem Elan ran an die ueberfluessigen Pfunde! :box:

Das muss ja ein super Wochenende gewesen sein, lustig und lecker.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei der 150 Kcal Diät

Ein paar mehr waren schon

Mee, immer wieder gerne! Bist ja wirklich ganz "pflegeleicht", kannst Kaffee kochen und abtrocknen, - solche Gäste hab ich gern

Essensreport:

1 Hühnerbrustfilet
1 Salat aus Zucchini, Pilzen, Tomaten, Gurken und Kopf-Salat
1 Bratpfanne aus Zucchini, Stangensellerie, Tomätchen, 1 Karotte, Lauch, Gurke und Hühnerbrustfilet
und die Bratpfanne jibbet gleich noch einmal

Sport:
4 km gelaufen

Hi Dani,

freut mich, dass Du das verlängerte Wochenende so genossen hast, jetzt hat Dich der Alltag wieder...

Dein heutiger Futterplan war ja schon mal vorbildlich, sportlich hast Du Dich auch betätigt, super!

Bin gespannt was die Wage letztendlich zu den kleinen Sünden sagt. Solltest Du abgenommen haben versuch ich´s auch mal mit ner Sünde. :lol:

:shock: Nee, die Waage ist nicht mein Freund, - die meide ich mal ne Zeit. So bis die Hosen wieder zugehen...

Hab Mee genau das Gegenteil geraten, - aber ich wär ja nicht Dani, wenn ich nicht meine Meinung auf halbem Weg ändern würde...

damoller schrieb:

:shock: Nee, die Waage ist nicht mein Freund, - die meide ich mal ne Zeit. So bis die Hosen wieder zugehen...

Zum Vergrößern anklicken....

tsetse, was les ich denn da?? :shock: Bin aber auch noch nicht ganz sicher, ob ich das morgen wirklich sehen will............ ich entscheide das spontan. Fest steht aber, dass die Diät wieder her muss und zwar zackig! Hab noch ein bisschen in deinen SB-Büchern geblättert und gelesen...das klingt ja ganz lecker so mit viel Gemüse! Wie lange sollen denn da die einzelnen Phasen dauern, weißt du das?

Bin übrigens wieder zuhause hat alles gut geklappt. Flieger war pünktlich und auch die Bahn hat mich nicht im Stich gelassen. War auch erfolgreich shoppen und hab ewig in der Sonne gesessen, mit einem Buch am Grachtenufer, wie´s die Amsterdamer auch tun. Herrlich!

Habe mir auch noch reichlich Celestial Tee (die im de Tuinen hat mich ein bisschen blöd angeguckt *g*) und ein paar Atkins Riegel gekauft.

Dein Futterplan ist ganz vorbildlich heute! Jetzt rocken wir wieder :eisen: :radeln: :laufband: :boxing: ..............:dancer:

Dani bei so einem schönen Wochenende mit liebem Besuch da kann man ruhig mal ein wenig aus der Bahn geraten, du hast doch schon wieder im Griff

schön, daß ihr so ein schönes langes wochenende hattet! und dein futterplan klingt ja schon wieder so, als wär´s nie anders gewesen! deine gemüse-huhn-pfanne klingt sehr lecker, sollte ich auch mal machen...

Der Salat hört sich ja lecker an - mach ich auch mal mit Zucchini..ich vermute die kommen da roh rein?

Und die Bratpfanne auch..:crazy:

machst du die pilze roh an den salat? ich liebe rohe champignons ja total am salat (könnte ich mal wieder machen ), aber bei uns in einem restaurant gibt es nen salat mit schinkenstreifen und gebratenen champignons, das ist auch superlecker!

Oh, ein Wochenende mit Mee, schön, dass Ihr Spaß hattet!
Und für die Kilos drücke ich natürlich fest die Daumen (also, ich meine gegen die Kilos)

Huhu Dani,


bist Du gerade wieder joggen?

Hallo Dani!

Dann kann ja bei allen der Alltag wieder richtig losgehen.
Ich kann immer am besten die Diät einhalten, wenn Alltag ist und ein geregelter Tagesablauf stattfindet, dann fällt mir alles leichter. Die vielen Nüsse im Urlaub haben nichts gemacht, vielleicht, weil ich soviel geradelt bin. Ich bin im Urlaub immer anfälliger für Sünden als zu Hause.
Du hast ja auch gleich wieder einen super Essensplan gehabt, so klappt das dann auch mit dem Abnehmen.

Ich wünsche Dir einen schönen Abend...

Moin, Moin!

...jaaa, war wieder laufen, - man mir tut mein Allerwertester vielleicht weh! Ich hab 1en Monat gar nix gemacht an Sport, dat räscht sisch jetzt...:lol:

Haha, Mee, hast Du jetzt nen Jahresvorrat von dem Apfel-Zimt -Tee? Oder noch andere Sorten? Das mit SB-Phasen kann man sicher halten, wie ein Dachdecker, die Futterpläne sind, glaub ich, auf 2 Woche Phase 1 ausgerichtet...wie bei Atkins. Ich hab das mal nachgekocht und hab tatsächlich 3 Kilo in 2 Wochen geschmissen :shock: wer hätte das gedacht bei all dem Gemüse! Wann holst Du denn kein Katzentier wieder ab? Der Teddy ist krank, der verkriecht sich. Wenn es nicht besser ist morgen, muss ich wohl zu Tierarzt. So kenn ich ihn gar nicht. Er wollte nicht auf den Arm, hat kaum gefressen...


Bea und Susi, ich mach die Pilze mal roh (yesss, find ich auch soooo lecker, aber dann müssen sie gaaanz frisch sein), aber meist vorgebraten in den Salat. Zucchini nicht roh, - ich find das schmeckt nach nix.

Morgen hab ich um 9 nen Kundentermin hier um die Ecke, - kann ich ein bisschen länger schlafen :jump1:

Essensreport:

1 Hühnerbrustfilet
halber Teller Bratpfanne aus Zucchini, Stangensellerie, Tomätchen, 1 Karotte, Lauch, Gurke und Hühnerbrustfilet
Kleks Optimel - Joghi (2 EL so ungefähr) mit Atkinsmüsli
1 riesiges Rib Eye mit Butterbohnen :sunny:

Sport:
4 km gelaufen

...der arme Teddy!

Vielleicht kannst Du gleich nach dem Kundentermin mit ihm zum TA.

Ich wünsche ihm gute Besserung.:kuess2: