Aber jetzt!

echt? furchtbar, das tut mir leid.
war der chiropraktiker unqualifiziert?

Gute Besserung Dani

Danke, Meggi!

Also, es hat ja nix mit verrenkten Knochen, sondern mit ner gequetschten Bandscheibe zu tun. Das tut eben weh und braucht Zeit zum Heilen.

Der Doc hat mir Schmerztabletten gegeben und einen Muskelentspanner (der sei so gut wie 5 Gläser Wein, ich darf auch kein Auto fahren). Ich hab noch versucht ihn davon zu überzeugen, dass ich nur den Wein nehm, - aber das wollte er nicht .
Schmerzen hab ich trotzdem immer noch, - es regt mich nur nicht mehr so auf

So, Ihr Lieben, muss wieder ran, hab gleich ein Conf Call und dann muss ich zur Physio.
:wink1:

aua, bandscheibe ist eklig!
gute besserung!

Donnerstag, 02.09.2010, noch 51 Tage bis zur Hochzeit

87,8 kg, minus 500 g

Frühstück:
Kleine Schale Pilzsuppe - 80 kcal, 2 g KH
125 g Flusskrebse – 100 kcal, 0 g KH
Mittag:
Ein paar geraeucherte Rippchen 350 kcal, 0 g KH
Grosse Schale Pilzsuppe - 160 kcal, 4 g KH
Abend:
125 g Steak Tartar mit Zwiebeln - 150 kcal, 1 g KH
1 Teller Lauch-Hack-Pfanne – 500 kcal, 5 g KH
Grosse Schale Pilzsuppe - 160 kcal, 4 g KH
halbe Gurke mit Creme de Brie
ein paar Tomaten


Total: 1450 kcal, 16 g KH

Halt durch - ich verlasse mich drauf das die Bandscheibe wieder aufhört zu muckeln!

Ein Mann betritt eine Apotheke und verlangt nach einem Präparat gegen den
Durchfall. Die Apothekerin verkauft ihm etwas.
Als der Mann die Apotheke verlassen hat, stellt die Apothekerin entsetzt fest,
dass sie dem Mann statt eines Mittels gegen Durchfall ein Beruhigungsmittel verkauft hat.
Am nächsten Tag betritt der Mann wieder die Apotheke.
Die Apothekerin erkennt den Mann sofort und entschuldigt sich ausdrücklich
für das Missgeschick, welches ihr passiert sei.
"Ach, nicht so schlimm," antwortet der Mann," ich mach' mir zwar immer noch
in die Hosen, aber es regt mich jetzt nicht mehr auf !"

Jepp, Krümel, genau so! Bin heute auf der Couch eingepennt - 2 Stunden :shock: Da bei wollte ich nur mal den Rücken ruhen lassen, weil der Physiotherapeut gestern mit mir geschimpft hat, ich soll mehr Pausen machen. Na, war wohl nötig


Freitag, 03.09.2010, noch 50 Tage bis zur Hochzeit

Frühstück:
Grosse Schale Gemüsesuppesuppe
Kasslerwürfel
Mittag:
2 x Grosse Schale Gemüsesuppesuppe
2 x Kasslerwürfel
Nachmittag:
1 Atkinsriegel
und jetzt:
Abend:
Grosse Schale Gemüsesuppesuppe
Schlemmerfilet
Total Joghurt 0 %
Gurke mit Creme du Brie
Erdnüsse

Wühlmaus schrieb:

echt? furchtbar, das tut mir leid.
war der chiropraktiker unqualifiziert?

Zum Vergrößern anklicken....

Und ich selbst war eine Woche vorher bei einer Dorn-Breuss-Fortbildung, bei der auch an den Wirbeln herumgedrückt wird. Konnte dann natürlich meine Begeisterung nicht mehr weitervermitteln.
Anscheinend ist das Risiko bei jedem Chiropraktiver vorhanden, irgendwie so eins zu einer Million, also ganz ganz gering. Hilft einem nur nicht viel, wenn es einen trotzdem trifft.

Hui, bei dir geht's aber gerade nur noch abwärts ... also mit dem Gewicht. Lese immer wieder minus xy Gramm.
Oder vergißt du aufzuschreiben, wenn es hoch geht.

Nee, Liebes, ich wieg mich nur nicht so oft. Nur, - zu Hause sein heisst auch mehr futtern...der Kühlschrank ist ja so nah Für Sonntag ieht es also nicht so gut aus (Wiegetag).

Hab mir extra EW Pulver besorgt für meinen Japantrip (Frühstück im Hotel ist Misosuppe mit Reis :shock: und grüner Tee :wow: ), das löst sich gut auf in Wasser.
Einen Abend werde ich aber auf jeden Fall zum Sushi Essen eingeladen, - als Ehre, weil ich zum ersten Mal in Japan bin und weil mein Umsatz sehr gut ist. Na, das kann man doch nicht ausschlagen

wünsch dir noch eine schöne Zeit in Japan und pass auf deinen Rücken auf. Wenn du wieder zuhause bist findest du sicher einen guten Orthopäden, der dich wieder vernünftig einrenken kann. Machst du denn bisschen Sport für deinen Rücken? Hilft doch auch meist, wenn man Muskelaufbautraining für die Rückenmuskulatur macht.
lg Manuela

Man, ich bin so sauer auf mich, ohne Sport fehlt dem Ganzen der Sinn. Ich futtere, besonders abends, wenn die Kinder kommen, - und das tun sie momentan fast täglich. Dann stell ich Snacks auf den Tisch ... und auch wenn sie LC sind, ist die Menge, die ich über den Tag esse, einfach zu gross.

Hab ganz geschwollene Hände und bin nicht mit Ernst dabei, muff.

Heute werde ich zum Ausgleich mal nen Shaketag einlegen, nur heute Abend essen, das war einfach zu viel gestern Abend.

Gleich gehe ich zum Friseur, Elli ist eine Freundin von Frank, und wird langsam auch meine. Sie will sich ab jetzt um meine Haare kümmern, und wir wollen mal sehen, was wir mit meinen Haaren für die Hochzeit machen können.
Anbei mal Bilder von mir mit verschieden langen Haaren. Momentan sind sie überall gleich lang. Ich will sie vielleicht stufig schneiden, damit die Locken mehr rauskommen, wie auf dem Bild mit dem blauen Oberteil. Oder doch lieber kürzer, wie auf dem Bild mit dem lilafarbenem Oberteil? Oder ganz blond und kurz, wie auf dem schwarzen Bild? Das hat den Vorteil, dass ich sie auch ganz glatt tragen kann, wie auf dem Bild mit dem Trike.

Seufz, ich weiss es nicht. Mal sehen, was Elli sagt.

Hallo Dani,

mir gefällt der Haarschnitt auf Bild Nr.3 sehr gut. Bild 1 und 2 kann ich schlecht erkennen. Auf Bild Nr.4 siehst Du zwar auch sehr hübsch aus, aber Du hast so schöne Locken, die würde ich erhalten.

Bin schon gespannt, mit welcher Frisur Du nach Hause kommen wirst.

Wann geht´s denn los nach Japan? Schon in der kommenden Woche oder erst in der danach? Hoffentlich helfen die Medikamente so gut, dass der Rücken bis dahin in Ordnung ist. Denn dort kommst Du bestimmt nicht dazu, Dich auszuruhen.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende und weiterhin gute Besserung.

War heut im Brautladen, habe das Kleid WEITER machen lassen (und die Schleppe kommt auch ab). So. Ich DARF noch 3 Kilo abnehmen, nicht mehr, dann ist das Kleid zu gross.
Das ist ja mal ne andere Story,:rotfl: !!

So habe ich den Druck von mir genommen, - und 2 oder 3 Kilo kann ich noch schmeissen, wenn nicht, isses auch kein Weltuntergang. War aber ganz schön konfrontierend . Dani als Presswurst im Kleid (als ich es gekauft habe, war ich 2 Kilo leichter) ...

Haare sind neu, - keine Locken, Make-Up macht mich zu alt, das müssen wir anders machen.

Du siehst sehr hübsch aus mit der neuen Frisur!

Gute Idee, das Kleid weiter machen zu lassen. Ist doch schön, wenn man auf keinen Fall mehr als drei Kilo abnehmen darf. :lol:

Tihi, ich habe gar keinen Unterschied zwischen den verschiedenen Frisurenbildern gesehen.
Vor kurzem meinte eine Kollegin, sie hätte dieses Jahr soviel verschiedene Frisuren gehabt, so vier oder so, mal ein bisschen länger, mal mit lila Strähne, mal mit rosa - meinte ich, ich hätte mehr verschiedene gehabt - schaut sie mich mit großen Augen an, da ich "nur" lange Haare hatte - ja, jeden Tag eine andere Frisur, mal Pferdeschwanz, mal hochgesteckt, mal offen, mal Dutt, ...
Ist bei mir immer einfach beim Friseur - nein, nein, bitte nicht kürzer machen.

Hui, ich hätte dir nie zugetraut, dass du dein Kleid weiter machen läßt. Das finde ich wirklich mutig, :volldoll: aber du hast immer so gejammert bei jedem nicht verlorenen Gramm.

Eine sehr "erwachsene" Idee, Dani, wirklich.

So kannst Du Deine Brautzeit genießen und nicht immer an den furchtbaren Frust denken den Du mit der Abnehmerei hattest.

Es wird trotzdem kein Quatsch gegessen, man sieht alles an der Haut, iß schön gesund, denk ans Leinöl, trink genug Wasser, dann wirst Du eine so schöne und propere Braut sein, wie Dein Frank sie sich nur wünschen kann.

:rotfl: erwachsen :rotfl:

Ach, Honey, bin so gefrustet, durch die Tabetten scheine ich viel Wasser einzulagern, bin bei 90 kg:shock: , obwohl ich brav war.

Naja, ich weiss ja, woher es kommt und mache einfach weiter. Heute gibt es auf jeden fall 2 x Shake und erst abends was Anderes.


Samstag, 04.09.2010, noch 49 Tage bis zur Hochzeit

Frühstück:
1 Vanilleshake
Mittag:
2 Aostebifis
Abend:
2 Scheiben geräuchertes Fleisch
Tomaten
1 Petraknäcke
1 Fetabrot mit Crème de Brie

Ich habe ja immer noch die Hoffnung, dass wir irgendwann alle bei "zufrieden schlank" ankommen und dann nicht mehr bei jeder Tablette die Wassereinlagerung rausheulen müssen ... wie machen das denn schlanke Leute, bei denen sieht man doch auch nicht jedes Mal wenn sie Kopfschmerzen hatten ...

Ich glaube schon dass Tabletten einiges anrichten können.

Deshalb überlege ich auch ob ich überhaupt sowas nehme

Ich habe oft Schmerzen aber die letzte Schmerztablette ist sicher 8 Jahre her.

Ich überlege was mir noch gut tun könnte, Basenbad, Wickel, Wärmeflasche, leichte Bewegung, Massage vom Mann, Ernährung überdenken, entspannen (das ist wichtig weil angespanntes Lauern auf dies oder jenes macht große Schmerzen)

klar ein Arzt erzählt es ist dies oder das und entzündungshemmendes zeuch muß.... aber muß es wirklich?

ich glaube nicht mehr dran.

Jetzt erzähle mir bitte niemand dass ich halt keine wirklichen Schmerzen kenne

das tue ich, und eigentlich könnte ich als chronische Schmerzpatientin eine schöne "Drogenkarriere" haben, aber glaubt mir es geht auch ohne.

Erst mal alles annehmen was ist, das entspannt schon sehr, dann loslassen das entspannt noch mehr.

Und hilfe, bitte keinen Stress wegen 1-2 kg und keine Erklärungsversuche.

Es ist halt so!