Neo van matix
Neuling
- Registriert
- 15. Apr. 2008
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Hallo,
ich mach' seit 2 Wochen Phase 1 mit etwa 3-4 kg Erfolg. Nun hab ich mit dem Gedanken gespielt in Phase 2 zu wechseln, schrecke jedoch vom KH-Zählen & Co zurück.
Meine Frage nun: Ich spiele mit dem Gedanken eine abgewandelte, längere Phase 1 zu machen, in die ich z.b. auch andere Lebensmittel pack, jedoch täglich nicht über - z.b. 30 oder 40 kh komm.
Ich hab davon schon in 1 oder 2 Posts gelesen, allerdings noch keine Erfahrungsberichte gefunden.
Komm ich, bei einem Verzehr von 30-40 kh aus meiner Ketose raus? Oder hilft da nur Try'n Error?
ich mach' seit 2 Wochen Phase 1 mit etwa 3-4 kg Erfolg. Nun hab ich mit dem Gedanken gespielt in Phase 2 zu wechseln, schrecke jedoch vom KH-Zählen & Co zurück.
Meine Frage nun: Ich spiele mit dem Gedanken eine abgewandelte, längere Phase 1 zu machen, in die ich z.b. auch andere Lebensmittel pack, jedoch täglich nicht über - z.b. 30 oder 40 kh komm.
Ich hab davon schon in 1 oder 2 Posts gelesen, allerdings noch keine Erfahrungsberichte gefunden.
Komm ich, bei einem Verzehr von 30-40 kh aus meiner Ketose raus? Oder hilft da nur Try'n Error?