Ich habe mir schon ein paar Threads dazu durchgelesen und auch schon einiges beantwortet bekommen, jedoch nicht immer so genau wie ich es gerne hätte 
deshalb frag ich einfach nochmal
Geht mir hierbei um ein paar Sachen.
1. Ich habe kein Problem vollständig auf Alkohol zu verzichten, dennoch würde ich für den Fall dass ich doch mal etwas trinke gerne genau wissen was nicht all zu schlimm für die Ketose bzw. für die Abnahme ist.
Ich weiss dass der Fettstoffwechsel gehemmt wird, da der Alkohol als GIFT primär von der Leber abgebaut wird.
Ich weiss ausserdem auch dass Alkohol pro 1g 7kcal hat, also quasi wie Fett.
Da ich oft fddb benutze und den Werten dort eigentlich vertraue habe ich ein paar Fragen zu denen jemand mit mehr Erfahrung evtl. auch antworten hat
1. http://fddb.info/db/de/lebensmittel/veltins_veltins_pils/index.html
Veltins Pils wird mit 0g KH aber mit 19,6g Alk pro Flasche angegeben,
Da muss doch etwas nicht stimmen? jedes andere Bier hat mehr KH
2. Wie ist das mit den Verwertbaren Anteilen des Alkohols,
Zu was wird Alkohol verstoffwechselt und wie sehen die Auswirkungen auf die Ketose bzw. den Blutzuckerspiegel aus ?
Alkohol kann ja als Energie nicht vom Körper gespeichert werden, wenn die letzte Mahlzeit schon etwas her ist sollte meiner meinung nach kein Fett angesetzt werden ? richtig oder falsch ?
3. Wielange hält die "negative" wirkung des alkohols an.
Ist der hemmende effekt auf die fettverbrennung sowie die einlagerung aller anderen energieträger in fett solange alkohol zur verfügung steht vorbei sobald man nüchtern ist oder hält dieser negative effekt über mehrere tage an?
Da ich zu den genannten Fragen noch keine sehr ausführlichen Informationen gefunden habe würde ich mich über jede Info freuen
Geht hierbei weniger drum während Atkins in der Gegend rum zu saufen sondern eher darum soviel wie möglich in Erfahrung zu bringen und die Verstoffwechselung von Alkohol genauer zu verstehen.
Ich freue mich auf eure Antworten
Lg
Tanne
deshalb frag ich einfach nochmalGeht mir hierbei um ein paar Sachen.
1. Ich habe kein Problem vollständig auf Alkohol zu verzichten, dennoch würde ich für den Fall dass ich doch mal etwas trinke gerne genau wissen was nicht all zu schlimm für die Ketose bzw. für die Abnahme ist.
Ich weiss dass der Fettstoffwechsel gehemmt wird, da der Alkohol als GIFT primär von der Leber abgebaut wird.
Ich weiss ausserdem auch dass Alkohol pro 1g 7kcal hat, also quasi wie Fett.
Da ich oft fddb benutze und den Werten dort eigentlich vertraue habe ich ein paar Fragen zu denen jemand mit mehr Erfahrung evtl. auch antworten hat
1. http://fddb.info/db/de/lebensmittel/veltins_veltins_pils/index.html
Veltins Pils wird mit 0g KH aber mit 19,6g Alk pro Flasche angegeben,
Da muss doch etwas nicht stimmen? jedes andere Bier hat mehr KH
2. Wie ist das mit den Verwertbaren Anteilen des Alkohols,
Zu was wird Alkohol verstoffwechselt und wie sehen die Auswirkungen auf die Ketose bzw. den Blutzuckerspiegel aus ?
Alkohol kann ja als Energie nicht vom Körper gespeichert werden, wenn die letzte Mahlzeit schon etwas her ist sollte meiner meinung nach kein Fett angesetzt werden ? richtig oder falsch ?
3. Wielange hält die "negative" wirkung des alkohols an.
Ist der hemmende effekt auf die fettverbrennung sowie die einlagerung aller anderen energieträger in fett solange alkohol zur verfügung steht vorbei sobald man nüchtern ist oder hält dieser negative effekt über mehrere tage an?
Da ich zu den genannten Fragen noch keine sehr ausführlichen Informationen gefunden habe würde ich mich über jede Info freuen
Geht hierbei weniger drum während Atkins in der Gegend rum zu saufen sondern eher darum soviel wie möglich in Erfahrung zu bringen und die Verstoffwechselung von Alkohol genauer zu verstehen.
Ich freue mich auf eure Antworten
Lg
Tanne
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