Alle Neuankömmlinge BITTE LESEN

Dieses Thema im Forum "Bin neu hier und habe schon Fragen" wurde erstellt von Doc_Spliff, 8. Mai 2008.

  1. Doc_Spliff

    Doc_Spliff Neuling

    Registriert seit:
    8. Mai 2008
    Beiträge:
    11
    Tach auch,

    bin auch neu ^^

    Ich bin zum zweiten mal auf der Kohlenhydrat Diät. Eine Freundin hat mir vor ca. 1 Jahr den Tipp gegeben. Damals habe ich ca. 10 -15 kg in 4 -5 Wochen runter gemacht.


    Leider habe ich es mit Phase zwei nicht allzu ernst genommen, und dachte ich kann wieder fröhlich drauf los snacken ^^

    Im Moment werde ich wohl ca. 90 kg. wiegen.

    Ich hatte vor Jahren (ca. 14 Jahre) mein Rekordgewicht: 136,7 kg :)

    Dann gings mit den Frauen los ... und ich habe es tatsächlich ohne Adkkins usw. geschafft auf 73,5 kg !!!

    War ganz einfach Salat Salat Salat Wasser Wasser Tee Tee Salat Salat ..... UND DAS WICHTIGSTE WAR DER SPORT !!! jeden Tag ca. 2 km geschwommen. Schwimmen ist meiner Erfahrung nach -für mich jedenfalls, das beste was dem Körper passieren kann. Gerade bei Männern die einen Brustansatz haben bemerkt man das schwimmen sofort am Oberkörper ...

    Ich bin seit ca. 4 Jahren selbstständig und bin in dieser Zeit kaum noch zum Sport gekommen. Seit März diesen Jahres gebe ich Sport-technisch wieder Gas und gehe ca 3 mal pro Woche Inlinehockey spielen.

    Nach dem letzten Wochenende habe ich beschlossen wieder in Ketose zugehen. Da ich direkt nach ca. 2 Stunden Vollgas mit der Fleischfresserei angefangen habe war wohl kein Fehler. Mein Ketostick wurde sofort nach dem ersten Tag dunkel *freu* ich denke mal wegen dem Speicher in der Leber oder ? oder wars die Niere ? ich habe soooooo viel wieder vergessen und halte mich deshalb spartanisch an diese Regel:

    Fleisch, Wurst, Käse (mind. 48% fett), Eier, Kaffee (allerdings mit Süßstoff) Wasser

    Bisher fühle ich mich echt gut -mit meinem 250 gr. kalter Braten in meiner Schreibtischschublade ;-)
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
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    205
    Geschlecht:
    weiblich
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    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Fraggle

    Fraggle Mitglied

    Registriert seit:
    28. April 2008
    Beiträge:
    119


    Und warum sollen das alle Neuankömmlinge lesen?
     
  4. Tarantina

    Tarantina Mitglied

    Registriert seit:
    25. April 2008
    Beiträge:
    62
    Erkennst du nicht die Brisanz der Informationen Fraggle? :lol:
     
  5. Fraggle

    Fraggle Mitglied

    Registriert seit:
    28. April 2008
    Beiträge:
    119
    Also bis jetzt nicht. ;)
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. yvstol

    yvstol Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    7. Januar 2007
    Beiträge:
    3.260
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Unterfranken
    Name:
    söckchen
    Größe:
    163
    Gewicht:
    91,2 am 26.11.2016
    Zielgewicht:
    85
    Diätart:
    weitestgehend LC
    Guten Morgen,

    mir einzieht sich da außer der Brisanz der Informationen noch einiges mehr.

    Zitat 'Doc Spliff'
    Da ich direkt nach ca. 2 Stunden Vollgas mit der Fleischfresserei angefangen habe war wohl kein Fehler.

    Da stellt sich mir doch die Frage, ob Doktorchen Haschischtüte oder Joint - was immer er mit seinem Namen zum Ausdruck bringen möchte (nomen est omen) - irgendwann mal auch nur eines der Bücher von Atkins gelesen hat? Bei Atkins wirst du zum Genießer und mutierst nicht zum 'Fleischfresser'.

    Einen traumhaften Pfingstmontag rundum.

    Yvette
     
  8. Matthias

    Matthias Sergeant Moderator

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    29. Januar 2007
    Beiträge:
    5.200
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    105
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    1
    Aber was ist die Kohlenhydratdiät? Morgens Müsli, Mittags Reis und Nudeln, Abends Brot mit Honig, viel Zucker und Bonbons?
    Oder ist die KH-arme Diät gemeint, Low Carb?

    Bei deiener früheren Diät mit Wasser Salat und Sport wirst du wohl größtenteils deine eigenen Muskeln verloren haben, die wiegen mehr als Fett, denn wenn du Sport macht und kein Eiweiss ißt baust du Muskeln ab!

    Also, mach weiter Atkins und viel Erfolg!

    MfG Matthias
     
  9. Doc_Spliff

    Doc_Spliff Neuling

    Registriert seit:
    8. Mai 2008
    Beiträge:
    11


    sorry bin im Thread verrutscht.


    @Matthias:

    genau so werde ich es auch tun ^^

    @yvstol:

    Thema Spliff>

    In deinem Alter sollte man doch die Band kennen. Carbonara wäre jetzt genau das richtige :rotfl::rotfl:

    ;-)
     
  10. Honeylein

    Honeylein Guest

    Spliff kennt man in meinem Alter, Yvistol ist etwas älter .

    Carbonara....e und a Coca Cola...ist aber alles nicht Atkinslike.
     
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