Falkmaniac
Neuling
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Kre-Alkalin
Also ich würde dri abraten so früh mit der Einnhme von Creatin zu beginnen!Bezüglich des Kre-Alanins hast du recht,es wird über den Darm direkt in die Muskelzelle geschleust und erst dort in Creatin umgewandelt,außerdem ist eine Umwandlung in creatinin beinahe auszuschließen
Also ich würde dri abraten so früh mit der Einnhme von Creatin zu beginnen!Bezüglich des Kre-Alanins hast du recht,es wird über den Darm direkt in die Muskelzelle geschleust und erst dort in Creatin umgewandelt,außerdem ist eine Umwandlung in creatinin beinahe auszuschließen