hallo,..
hab mich heute hier angemeldet und finde die idee ein tagebuch zu führen super,.. habe gestern mit der atkins begonnen,.. und hoffe, dass es genau so gut klappt wie vor ein paar jahren,.. da hab ich ca. 5 kg abgenommen und das ging auch ganz gut,.. hab schon einige diäten versucht, aber die hab ich nicht lange durchgehalten,..
das einzige problem wird sein ausreichend zu trinken,.. denn das ist wirklich ein riesengroßes problem bei mir,. ich trinke höchstens 1l am tag,.. ich vergesse es einfach,.. aber gestern hab ich ca. 2l getrunken,. und war den halben tag aufm wc,.. da dachte ich,.. wow, du kannst wenn du willst,.. tja, falsch gedacht,.. heute hab ich ca. einen halben l getrunken,.. und ich hab keinen durst,..heul,.. vielleicht habt ihr ja einen tipp!!
hab mit einem gewicht von 80,8 kg angefangen,.. und hatte heute morgen 79,9 kg,.. das hat mich total gefreut,..
heute gegessen:
2 stück putenfleisch mit käse überbacken und 2 spiegeleier
getrunken
ca. 500 ml wasser,.. werd mir gleich eine flasche wasser unterm arm klemmen,..
und heute abend gibts ein halbes huhn
so das wars erstmal,..
anna
hab mich heute hier angemeldet und finde die idee ein tagebuch zu führen super,.. habe gestern mit der atkins begonnen,.. und hoffe, dass es genau so gut klappt wie vor ein paar jahren,.. da hab ich ca. 5 kg abgenommen und das ging auch ganz gut,.. hab schon einige diäten versucht, aber die hab ich nicht lange durchgehalten,..
das einzige problem wird sein ausreichend zu trinken,.. denn das ist wirklich ein riesengroßes problem bei mir,. ich trinke höchstens 1l am tag,.. ich vergesse es einfach,.. aber gestern hab ich ca. 2l getrunken,. und war den halben tag aufm wc,.. da dachte ich,.. wow, du kannst wenn du willst,.. tja, falsch gedacht,.. heute hab ich ca. einen halben l getrunken,.. und ich hab keinen durst,..heul,.. vielleicht habt ihr ja einen tipp!!
hab mit einem gewicht von 80,8 kg angefangen,.. und hatte heute morgen 79,9 kg,.. das hat mich total gefreut,..
heute gegessen:
2 stück putenfleisch mit käse überbacken und 2 spiegeleier
getrunken
ca. 500 ml wasser,.. werd mir gleich eine flasche wasser unterm arm klemmen,..
und heute abend gibts ein halbes huhn
so das wars erstmal,..
anna