Atkins Phase I zum Frühstück

jolie · 20. März 2012

Hallo Leute,

ich habe seit 3 Tagen angefangen mit der Diet und kann schon keine Eier mehr zum Frühtstück sehen. Habt ihr irgendwelche Ideen was man sonst für alternativen zum Frühstücken essen kann?Ach ja, Käse und Yoghurt darf ich leider nicht essen.

swissboy90 · 20. März 2012

Hallo jolie

Schau mal hier: [DLMURL]https://www.ketoforum.de/fruehstueck.html[/DLMURL]

Gruss

jolie · 20. März 2012

Danke swissboy, hat mir sehr geholfen. Viele reden von Eiweispulver. Ist etwa Proteinshakepulver damit gemeint?Falls nein, darf man vielleicht als Frühstückersatz Proteinshake mit niedrigen KH wert trinken?

swissboy90 · 22. März 2012

Ja ist es. Klar wenn dich das sättigt, wieso nicht?

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