Hallo!
Seit 12 Tagen mache ich Atkins und in der ersten Woche hab ich 3,6 Kg abgenommen. Aber in dieser Woche springt das Gewicht hin und her und von gestern auf heute hab ich 700g zugenommen, insgesamt 1100g.
Meinen Essenplan hab ich schon mal gepostet und es wurde eigentlich nichts dran auszusetzen gefunden. Wasser trinke ich seit dem 1. Tag ca 3 l.
Also ich weiß nicht mehr weiter...
Hab eben nachgemessen, komischerweise hab ich aber schon wieder 1 1/2 cm Bauchumfang weniger.
Seit 12 Tagen mache ich Atkins und in der ersten Woche hab ich 3,6 Kg abgenommen. Aber in dieser Woche springt das Gewicht hin und her und von gestern auf heute hab ich 700g zugenommen, insgesamt 1100g.
Meinen Essenplan hab ich schon mal gepostet und es wurde eigentlich nichts dran auszusetzen gefunden. Wasser trinke ich seit dem 1. Tag ca 3 l.
Also ich weiß nicht mehr weiter...
Hab eben nachgemessen, komischerweise hab ich aber schon wieder 1 1/2 cm Bauchumfang weniger.
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