Hallo nochmal alle miteinander!
Wie schon in meiner Vorstellung erwähnt mache ich eine Proteindiät und bin dazu seit gestern in Ketose (zumindest hat sich der Ketostick ordentlich verfärbt).
Ketose gut und schön, nur meine Kopfschmerzen sind das eher weniger.
Hat da jemand Erfahrung damit? Will mir jetzt nicht für 30 Tage Ibuprofen einwerfen müssen.
Btw: Wenn ich jetzt ein kleines Stück Fleisch zu meinem speziellen Menü esse, bin ich dann sofort raus aus der Ketose und wenn ja, bin ich nach 2 Tagen wieder drinn so wie am Anfang?
Danke für eure Antworten (gerne auch als PN)!
Wie schon in meiner Vorstellung erwähnt mache ich eine Proteindiät und bin dazu seit gestern in Ketose (zumindest hat sich der Ketostick ordentlich verfärbt).
Ketose gut und schön, nur meine Kopfschmerzen sind das eher weniger.
Hat da jemand Erfahrung damit? Will mir jetzt nicht für 30 Tage Ibuprofen einwerfen müssen.
Btw: Wenn ich jetzt ein kleines Stück Fleisch zu meinem speziellen Menü esse, bin ich dann sofort raus aus der Ketose und wenn ja, bin ich nach 2 Tagen wieder drinn so wie am Anfang?
Danke für eure Antworten (gerne auch als PN)!