Bei Erkältung mehr KHs?

Bin seit einer guten Woche fies erkältet: Husten, Schnupfen, dazwischen mal wieder Halsschmerzen und Kopfweh. Hab ich sehr selten, aber wenn fast alle Kollegen krank sind und der Mann zu Hause auch, ist es schwer, der geballten Virenmacht zu entkommen.

Festgestellt habe ich, daß ich in dieser Woche jetzt das Gefühl hatte, mehr KHs zu benötigen. Zum Beispiel habe ich mir zum Frühstück öfter eine Milchsuppe (salzig, mit Muschelnudeln) gemacht, weil sonst nix "an mich ging".

Ich hab mich gefragt, ob vielleicht der Körper gerade so mit der Immunabwehr beschäftigt ist, daß er keine Reserven übrig hat, um sich seine KHs selbst zu basteln? Was habt Ihr für Erfahrungen gemacht?

Gruß, Andrea

Hey Andrea !

Ich hatte auch kürzlich eine Erkältung, die mich ziemlich genervt hat. Was ein Glück hatte ich keinerlei Gelüste auf kh´s, zumindest nicht mehr außer den üblichen... und hab keinen Grund gesehen, Atkins nicht weiter zu machen. Wenn du aber das Gefühl hast, dann trau bis zur Genesung deinem Körpergefühl. Wenn du wieder fit bist, kannst du ja wieder mit Phase 1 beginnen.

Gute Besserung !!
Sigrid

Ein liebes Hallo,

so richtig erkältet bin ich seit ich LowCarb lebe gar nicht gewesen, eher mal so eine 1-Tages-Grippe und bei dieser Version hatte ich eher das Gefühl, daß wenn ich dann noch KH zugebe, die Sache länger und schlimmer wird/ist. Bei streng ketogener Ernährung war nach einem Tag alles wieder gut. Vielleicht solltes du den Gelüsten wiederstehen und es mal ausprobieren.

Gute Besserung!

Ich durfte auch seit langem mal wieder eine Erkältung über mich ergehen lassen.

Mein Problem war aber eher, rezeptfreie Sachen in der Apo zu bekommen, die keinen Zucker enthalten und möglichst auch keine kh-haltigen Süßungsmittel, was ich mal eben in der Apotheke vor Ort eh nicht nachprüfen konnte.

Was nehmt Ihr denn bei einer Erkältung ein, ohne aus der Ketose zu fliegen oder Probleme zu bekommen?

lg cheri

was mir immer hilft: heißes Wasser mit einem Schuß Zitronen und extraviel Vitamin C - Pulver, ev mit Süßstoff, mehrmals täglich

sonst eventuell:
Neoangin Zuckerfrei
"Brusttee" (nicht das zerbröselte Zeug, einen mit ganzen Blüten drin) - super Tee gegen leichten Husten, bei richtigem Husten keinen Hustensaft (Zucker!) sondern eher Tabletten, das kann man ja mit dem Arzt besprechen
Aspirin
Sinfrontal (homöopathisches Supermittel gegen Fließschnupfen)

KH-mäßig ist das alles ganz ok, glaube ich.
Diesen Winter bin ich allerdings supergesund - ob das mit Atkins zusammenhängt?