Bifi / Cabanossi / Mini Salami

Hi Leute...

ich bin Einsteiger der Atkins Diät und ich war heute schon mal einkaufen weil ich Montag anfangen will.Ich habe in den letzten Tagen dieses Forum durchstöbert und viel über die Sachen erfahren die ich essen darf.Ich hab heute bei Lidl die Mini-Salamis inner Hand gehabt,da stand zwar drauf das da kaum KH´s drinn sind aber bei Zutaten stand u.a. Traubenzucker und Milchzucker...Ich habe hier aber gelesen das man die essen darf aber ich habe allerdings auch gelesen das ich jegliche Art von Zucker weglassen soll...Is das jetzt z.B. bei den Mini Salamis nur ne sehr geringe Menge an Zucker oder darf ich die doch nicht essen? Das war so ziemlich die einzige Frage die ich vorerst habe.Ich hoffe mir kann jemand helfen...

Gruß Micha

Also in Fertigwaren ist so gut wie immer Zucker drin, dient der Konservierung.

Schaue auf die Zutatenliste und wenn der Zucker ganz weit hinten steht ist es ok.

Und wenn dan kaum KHs draufstehen ist das doch in Ordnung.

Und kauf dir das Buch und les es.... ganz wichtig !!!!! Sofern du noch keins hast.

@kai
Is das so? Ich meine je tiefer das in der Angabenliste steht desto weniger drin????

Ja :jepp:

Claudia

@PSIMic: Na sonst würd ich es nicht schreiben....gelle

Also, ich hab grad mal geguckt und auf der packung stehen insgesamt 14 Zutaten.An 4. Stelle steht Traubenzucker und an 8. Stelle steht Milchzucker...insgesamt sollen 1g KHs auf 100g sein..ich denk mal das ich das essen darf oder? kommt ja eigentlich hauptsächlich auf die KHs an....
Ich hab mir vorgenommen ersmal die ersten tage nur eier und fleisch zu essen undn paar liter wasser zu trinken..ich hoffe das is in ordnung..am montag krieg ich auch das buch und dann werd ichs erstma lesen...

Grüße Micha

@ Claudia

D A N K E ! ! !


@ Kai

Ich zweifel nicht an Deinen Aussagen, war mir nur nicht sicher ob ich das so richtig verstanden hab. Deshalb die Nachfrage!

Also mich hauts nicht aus der Ketose
Bifi und Co !!!