hallo zusammen...
bin neu hier und wunder mich über so viele nicht-sportler die die keto-diät austesten.
möchte auch mit der keto anfangen, mir fehlen aber total die rezepte dafür.will auch nicht lange in der küche stehen(rezeptbücher sind ja total daneben, muss nebenbei auch arbeiten gehen).
trainiere 3mal die woche, habe allerdings in den letzten jahren leider einw enig zu viel fett angesetzt.
also...wer hat einfache und leckere vorschläge für mich???
bin neu hier und wunder mich über so viele nicht-sportler die die keto-diät austesten.
möchte auch mit der keto anfangen, mir fehlen aber total die rezepte dafür.will auch nicht lange in der küche stehen(rezeptbücher sind ja total daneben, muss nebenbei auch arbeiten gehen).
trainiere 3mal die woche, habe allerdings in den letzten jahren leider einw enig zu viel fett angesetzt.
also...wer hat einfache und leckere vorschläge für mich???
