Bin noch recht neu - und gehe schon wieder!

Ein herzliches Hallo an alle und vielen Dank für eure Tipps.
Ich habe vor kurzem den Film "Earthlings" im Internet gesehen und das hat mich sehr verändert :noe: . Bilder sagen eben doch mehr, als Worte.
Für Low Carb oder Atkins ist kein Platz mehr in meinem Leben, statt dessen werde ich es ohne Tierprodukte - sprich vegetarisch mit Ziel vegan - einrichten. Geht gar nicht mehr anders.

Vielleicht nehme ich dadurch sogar ab, das wäre dann ein nicht unwillkommener Nebeneffekt , allerdings nicht ursächlich für meine Entscheidung.

Ich bedanke mich für liebe Worte und wünsche euch allen alles Gute und viel Erfolg bei euren Vorhaben! :lover: :lover::lover::lover::lover::lover::lover:

Tschüss denn :wink1:
Nova

Hallo Nova

Wenn du wirklich langfristig vegan leben willst, dann wirst du sicher auch abnehmen.
Ein Kollege von mir ist von ehemals 130 Kilos durch streng vegane Ernährung auf etwas über 80 runter, und hält das auch seit mind. 4 Jahren inzwischen.

Wichtig ist aber wirklich, dass man an alle Nährstoffe kommt. Also viiiiiel Gemüse und Obst - und Soja-zeugs.

Viel Erfolg.

Alles gute für deinen Weg! Auch wenn es dir dein Gewissen danken wird, dein Körper wird es sicherlich nicht!
Trotzdem alles Gute!

Auch ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg für deine
neue Lebenslinie.

Alles Gute und Liebe
Claudia

Von Atkins zu Vegan ist so ziemlich das Extremste was es gibt, oder ?Viel Erfolg.

Hallo Nova!
ich habe mit großem Interesse Deinen Beitrag gelesen. Ich war selbst ein Jahr lang Veganerin, habe damit aber nicht abgenommen. Es war bei mir auch aus ethischen Gründen. Mein Problem war auch, daß ich das Essen(Vollkorn, Hülsenfrüchte, Soja) nicht vertragen habe. Ich hatte ständig einen aufgeblähten Bauch. Außerdem extreme Hautprobleme. Nach Untersuchungen beim Arzt hat sich schon nach einem Jahr vegan ein Eisenmangel mit Anemie bestätigt. Denn z. B. in Vollkorn ist zwar Eisen drin, aber der Körper kann es nicht verwerten, weil es durch bestimmte Stoffe in den Getreideaußenschichten(Phytine) blockiert wird. Es gibt Möglichkeiten das Problem zu umgehen, aber alles sehr kompliziert(Z: B. Getreide lange einweichen, Vitamin C zu den Mahlzeiten etc.)
Ich habe jetzt nach einer Woche Atkins 2 Kilo zugenommen und einen Ekel vor Fleisch, Käse und Eiern entwickelt. Ich wechsele jetzt wieder zu Logi, damit bin ich früher sehr gut klar gekommen. Ich esse auch nur wenig tierische produkte, oft z. B. Tofu und sogar Hülsenfrüchte, die ich merkwürdiger Weise ohne Getreidebeilagen sehr gut vertrage.Außerdem kaufe ich alles, was vom Tier kommt nur im Biosupermarkt. Da ich selbst dort neben meinem Studium arbeite, weiß ich, wo die Sachen herkommen und wie die Tiere gehalten werden. Ist für mich okay. Ist zwar teurer, aber man muß es ja nicht so oft essen. Sehr gut sind auch so Sachen wie Salate oder Gemüse mit Avocado, Nüssen, Kokosmilch. Alles Low Carb und vegan.
Vielleicht überlegst Du es Dir ja noch mal. Ich selbst habe meine Insulinprobleme und Freßanfälle mit Low Carb endlich im Griff, auch wenn ich noch nicht abgenommen habe, es geht mir zumindest besser und ich bin viel Leistungsfähiger.
Alles Gute, liebe Grüße, Silke

Hallo,

inzwischen habe ich mir den Film Earthlings heruntergeladen und angesehen. Ich habe geweint. Nie habe ich so viel Herzlosigkeit, Grausamkeit und totale Respektlosigkeit gesehen als in diesem Film. Dennoch: Ich bekenne mich als fleisch(fr)essendes Wesen. Für mich habe ich den Film so verstanden, dass hier nicht das Fleischessen angeprangert wird, sondern die grenzenlose Respektlosigkeit die der Mensch beim Umganga mit seinen Ernährern an den Tag legt. Wir essen ja auch Pflanzen, die nach meinem Glauben ebenfalls lebendige Wesen mit Bewusstsein sind. Ich bin auf Pflanzen und Fleisch angewiesen, sonst kann ich nicht gesund bleiben. Kein Tiger schämt sich, wenn er erfolgreich Beute gemacht hat. Aber wir könnten diese Tiere, die uns nähren, kleiden und als Gefährten begeleiten während ihrer Lebenszeit respektvoll behandeln. Wir könnten sie mit weniger Grausamkeit und Kälte töten (wird in einigen deutschen Schlachthäusern schon versucht, auch wenn das Töten bleibt was es ist). Wir könnten inne halten, in Anblick des saftigen Steakes und dem frischen Brokkoli und wirklich ehrlich DANKE! sagen, wissend, dass wir leben dürfen durch diese Gabe unserer Mit-Erdlinge. Das wäre in Anfang....

Nachdenkliche Grüße

Bettina

Habe nur ein paar Szenen angeschaut.

Ja, der Mensch ist schlimmer als ein Tier, weil er ohne Not andere (Menschen, Tiere) tötet und quält.

Ich habe über die Jahre festgestellt, daß ich diese Tatsache kenne, aber bewußt oder unbewußt weg-abstrahiere. Genauso wie ich keine Tagesnachrichten mehr konsumiere (die unendliche Dämlichkeit dessen was da berichtet wird, ist für mich fast genauso schlimm), und so gut wie alles was man in fast allen Geschäften kaufen kann, ablehne (Süßigkeiten, der ganze qualitativ minderwertige Müll in den großen Ketten oder Baumärkten etc., Geiz ist geil etc.).

Wenn ich das an mich rankommen lassen würde, wär's vmtl. ein Grund von der Brücke zu springen, oder auf eine einsame Insel als Selbstversorger auszuwandern.