Sweeper
Mitglied
Hi,
was kann man tun gegen den Brechreiz beim Öltrinken?
Am ersten Tag meiner AD habe ich erst zu Feierabend Öl zu mir genommen.
Hab mal so grob 60 ml Olivenöl mit 40 ml Walnussöl gemixt und weil das
Trinkglas schon mehr als halb voll war, habe ich es in einem Zug "heruntergestürzt".
Sechs Stunden hab ich gekämpft. In die Küche konnte ich nicht mehr - der Geruch allein reichte schon für einen Brechreiz.
Selbst in der Nacht hatte ich noch Probleme.
Seit Donnerstag nehme ich "nur noch" ca, 35 ml mit etwas warmen Wasser gemischt. Seit gestern einen Spritzer Zitrone und 6 Tropfen Stevia. Es geht jetzt zwar runter aber beim Absetzen des Glases liegt ein öliger Film auf der Oberlippe an und das ist dann wieder dieser ekelerregende Geschmack / Geruch.
Nun putze ich hektisch mit einem Papiertuch ab aber dass kann es doch nicht sein.
Wie kriegt ihr nur diese Mengen Öl runter und dann noch 3 X tgl. ???
______
PS
03.03.09 Start AD
185 cm
99,9 KG
110 Bauchumfang
42 Oberarm
Sport: 5 x Woche Bodybuilding - Splittraining
was kann man tun gegen den Brechreiz beim Öltrinken?
Am ersten Tag meiner AD habe ich erst zu Feierabend Öl zu mir genommen.
Hab mal so grob 60 ml Olivenöl mit 40 ml Walnussöl gemixt und weil das
Trinkglas schon mehr als halb voll war, habe ich es in einem Zug "heruntergestürzt".
Sechs Stunden hab ich gekämpft. In die Küche konnte ich nicht mehr - der Geruch allein reichte schon für einen Brechreiz.
Selbst in der Nacht hatte ich noch Probleme.
Seit Donnerstag nehme ich "nur noch" ca, 35 ml mit etwas warmen Wasser gemischt. Seit gestern einen Spritzer Zitrone und 6 Tropfen Stevia. Es geht jetzt zwar runter aber beim Absetzen des Glases liegt ein öliger Film auf der Oberlippe an und das ist dann wieder dieser ekelerregende Geschmack / Geruch.
Nun putze ich hektisch mit einem Papiertuch ab aber dass kann es doch nicht sein.
Wie kriegt ihr nur diese Mengen Öl runter und dann noch 3 X tgl. ???
______
PS
03.03.09 Start AD
185 cm
99,9 KG
110 Bauchumfang
42 Oberarm
Sport: 5 x Woche Bodybuilding - Splittraining
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