Hallo und bitte nicht gleich erschlagen...ich hab wohl Diätgeschädigt ein Brett vorm Kopf...
gibt es eine Optimale Verteilung von Eiweiß, Kohlenhydraten (okay 20 gr) und Fett?
Kenn zwar meinen Grundumsatz dank der Formel hier im Forum, aber der "geschädigte" Gedanke ist...alsoooo wenn ich das Fett einspare und die Kohlenhydratgrenze nicht überschreite dann müsste doch das "schwabbel" Fett in mir schneller weg gehen ...kann nämlich z.zt. die Butter pur auf Käse essen
soviel zum thema BRETT vorm Kopf und den Gedanken möchte ich einfach wieder los werden...darum bitte um eure LOGISCHE Hilfe ohne mich gleich zu steinigen
lg floh1969
gibt es eine Optimale Verteilung von Eiweiß, Kohlenhydraten (okay 20 gr) und Fett?
Kenn zwar meinen Grundumsatz dank der Formel hier im Forum, aber der "geschädigte" Gedanke ist...alsoooo wenn ich das Fett einspare und die Kohlenhydratgrenze nicht überschreite dann müsste doch das "schwabbel" Fett in mir schneller weg gehen ...kann nämlich z.zt. die Butter pur auf Käse essen
soviel zum thema BRETT vorm Kopf und den Gedanken möchte ich einfach wieder los werden...darum bitte um eure LOGISCHE Hilfe ohne mich gleich zu steinigen
lg floh1969