Also Miri, zum Buch "Die Diät-Katastrophe" ist zu sagen,
es ist einfach strukturiert und somit leicht zu lesen.
Den Preis von beinahe 17 Euro finde ich ein wenig teuer,
da es sich erstens um ein nich allzu dickes Taschenbuch
handelt und zweitens die Tiefe fehlt.
Clifford Opoku-Afari ist ein allgemeiner Low-Carb-Vertreter,
wenn schon Schublade, dann Logi-Variante.
Für uns hier ist das Buch nicht geeignet.
Es ist eine Zusammenfassung von allem was man über
Low-Carb wissen sollte. Atkins, Worm, Lutz, Gonder etc.
werden erwähnt und noch unzählige mehr. Einige Seiten
Quellenangaben befinden sich auf den letzten Seiten,
sodass jeder selber in der Lage ist in die Tiefe zu forschen.
Wem würde ich das Buch empfehlen??
Jedem der mal in die LowCarb-Welt vorstoßen möchte oder sollte.
Ich finde es darum so gelungen, weil der Leser ganz unbedrängt
etwas über die "bösen" Kohlenhydrate und die guten Fette und
das Eiweiß erfährt. Dieses Buch fasst die Aussagen aller LowCarb-Päpste
und gewisser Studien zusammen. Wie schon gesagt, es fehlt die Tiefe,
aber für die Muttis, die immer sagen "Mensch Kind, wann ernährst Du
Dich denn mal wieder gesund?!" absolut geeignet!!!
