Das abgenommene Gewicht wieder zugelegt.

Ich bin heute bei Tag 12, hatte vorige Woche noch 2 Kilo weniger dank Atkins, die habe ich jetzt schon wieder fast drauf, dabei habe ich nicht gesündigt oder die Anleitung nicht befolgt. Esse normal Fleisch und nicht zuviele Kohlehydrate. Hat das was mit dem Eisprung oder so zu tun? Lasse aber trotzdem den Kopf nicht hängen!

Nein, lass den Kopf nicht hängen, vielleciht hast Du einfach Wasser eingelagert. Mach weiter und warte ab, das geht wieder weg!

das kann sehr gut am eisprung liegen. oder auch am einsetzen der regel. ich wiege dann bis zu 2 kg mehr.

HI,

bestimmt ist es der Eisprung. Als ich ihn letztens hatte, hatte ich das Gefühl ich wäre am ganzen Körper geschwollen! Hab mich gefühlt wie das Michelin-Zeichen! :lol:

Grüße

Anna

Naja, ich würde tippen, das einfach zuviele Kalorien dabei sind.
Bei dem Gewicht müsste in der Anfangsphase von Ätkins viel weggehen.

Einige Anfänger meinen ja sie können soviel Fett essen wie sie wollen.

Ist meine Meinung.
Ohne einen Kalorien-Defizit (weniger Kalorien essen, als der Körper braucht) funzt auch die beste Diät nicht.

KurdKurd schrieb:

Naja, ich würde tippen, das einfach zuviele Kalorien dabei sind.
Bei dem Gewicht müsste in der Anfangsphase von Ätkins viel weggehen.

Einige Anfänger meinen ja sie können soviel Fett essen wie sie wollen.

Ist meine Meinung.
Ohne einen Kalorien-Defizit (weniger Kalorien essen, als der Körper braucht) funzt auch die beste Diät nicht.

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Das weiß ich auch, aber soviel Fleisch esse ich nun auch wieder nicht, ich achte schon auf die Kalorien.

KurdKurd schrieb:

Naja, ich würde tippen, das einfach zuviele Kalorien dabei sind.
Bei dem Gewicht müsste in der Anfangsphase von Ätkins viel weggehen.

Einige Anfänger meinen ja sie können soviel Fett essen wie sie wollen.

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Mit Sicherheit nicht wenn man einen sehr wiederspenstigen Stoffwechsel hat! Zu viele Kalorien glaub ich nicht, die meisten essen doch eher zu wenig weils eben satter macht!

@Lololein: Mach dir keinen großen Kopf, vielleicht liegst wirklich am Eisprung, erstmal abwarten...

Joey2510 schrieb:

Mit Sicherheit nicht wenn man einen sehr wiederspenstigen Stoffwechsel hat! Zu viele Kalorien glaub ich nicht, die meisten essen doch eher zu wenig weils eben satter macht!

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Naja, da ich im Bekanntenkreis die Leute zugleich ermuntere ihren Stoffwechsel hochzujagen (Sport, viel grüner Tee oder schwarzer Tee usw) kenne ich sowas nicht.
Besonders bei Menschen die wirklich schwer sind schlägt Low-Carb es am Anfang extrem gut an.
In der ersten Wochen ist meistens immer mindestens 5 Kilo drin.

Wenn ich nicht richtig liege ist es ja egal. Nur machen wirklich viele bei Low-Carb am Anfang den Fehler das sie so auf Kohlenhydrate Fixiert sind, das sie auf die Gesamtkalorien anzahl ihrer Ernährung gar nicht achten.

Da hast du auch recht Kurd.

Es ist schwierig eine genauere "Diagnose" zu stellen, da müßte man schon von einigen Tagen die Futterpläne sehen und auch die Kalorien und KH genauer kennen.

Hast du ein Tagebuch?

Wenn Du tatsächlich kurz vor deinen "Tagen" bist, dann kann es zu 99% daran liegen. Mein Arzt hat mir mal erzählt, dass es normal ist, bis zu 3 kg Wasser in diesen Tagen anzusammeln. Dein Körper braucht doch einwenig Ausgleich für die Flüßigkeitsverlust. Außerdem schwellt die Gebärmutter um die Zeit auch sehr stark an. Wenn deine Regel vorbei sind, geht es auch fast von Alleine wieder weg.

Übrigens, ich habe irgendwo gelesen, dass die Regeln der beste Zeitpunkt ist, um abnehmen anzufangen...

Wenn man die Bücher von Atkins richtig liest und wie ich 20 Jahre dabei ist, dann sollte man wissen, das man keine Kalorien zählen muß. Hätte ich jemals darauf achten müssen, hätte ich niemals mit Atkins angefangen und wäre bestimmt nicht schon so lange dabei. Männer nehmen bekanntlich immer schneller ab als Frauen. Man ist doch auch viel weniger, als wenn man fettarm ist.

Mein Mann hat in der gleichen Zeit wie ich, 20 kg abgenommen und ich nur 7kg. Finde ich zwar ungerecht, doch unser Doc sagt, das so etwas Normal ist. Ich komme eben etwas später zu meinem Ziel.

LG
Muck

Ich denke auch das es der Zyklus ist! Also stress dich erst mal nicht
Die meisten Frauen lagern vor und wärend Wasser ein, Ich krieg dann immer dicke Finger und Füße.

Es ist zwar schon richtig das man mit Atkins zu Anfang viel abnehmen kann aber es ist auch so das Frauen schlechter abnehmen als Männer und es kommt vor allem darauf an wie der Stoffwechsel funktioniert.

Würde es für alle gleich einfach sein würde Atkins nicht das Thema Fettfasten in seinem Buch erörtern, welches ja speziell für die Leute gedacht ist die einen hohen Stoffwechselwiederestand haben.
Ich neige auch dazu zu wenig zu essen weil ich von Fleisch und Fett schnell Satt werde. Bin manchmal unter 1000 Kcal am Tag. Es dauert ein bißchen bis man sich daran gewöhnt hat.
Ich denke Dallas hat recht, du solltest , falls es in ein paar Tagen nicht besser ist, deine Futterpläne posten dann werden dir die Profis hier sicherlich weiterhelfen können.
Manchmal liegts an Kleinigkeiten

Kopf hoch

Heute ist das Gewicht schon wieder etwas runter gegangen. Daher wird es wohl das Wasser gewesen sein.

na siehste, immer geduld haben. naja gut das ist schwer, aber ich finde diese "diät" eignet sich prima als geduldsübungsmodell

Also ich glaube auch nicht, daß zu viele Kalorien die Ursache sind.

Also Loreen, Kopf hoch. Du schaffst das schon. :winke:

*heul*

lololein schrieb:

Heute ist das Gewicht schon wieder etwas runter gegangen. Daher wird es wohl das Wasser gewesen sein.

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Bei mir ist es jetzt umgekehrt *heul* Ich habe jetzt meine Tage und ich merke, wie gewaltig mein Körper das Wasser speichert. Meine Beine sind wie Blei, die Augen so dick, dass ich die Streichhölzer brauche, um die auf zu halten. So ein Mist aber auch...

Darf ich Nieren-Tee trinken, um überschüssige Wasser aus dem Körper zu verbannen? Sonst sterbe ich....

Wenn es so schlimm ist, würde ich es auch mit Tee prbieren, aber vorsichtig z.B. Brennesseltee

Wünsch Dir gute Besserung :winke:

Danke für die Wünsche, meggi...

Es wird langsam ein Tick, aber nur ein klitzekleines Tick, besser. Ich muss aber immer noch nächtlich aufs Klo, vom diesen vielen (für mich ungewöhnten) Wassermengen, die ich in mich hinein gieße.

Positives dabei: ich nehme zwar immer noch nicht weiter ab, aber auch nicht zu. Mein Gewicht bleibt konstant. Ich kann nur hoffen, dass die über 3 Liter Flüßigkeit meine Fettmengen einfach ersetzt haben.

muck schrieb:

Wenn man die Bücher von Atkins richtig liest und wie ich 20 Jahre dabei ist, dann sollte man wissen, das man keine Kalorien zählen muß. Hätte ich jemals darauf achten müssen, hätte ich niemals mit Atkins angefangen und wäre bestimmt nicht schon so lange dabei. Männer nehmen bekanntlich immer schneller ab als Frauen. Man ist doch auch viel weniger, als wenn man fettarm ist.

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naja, seit 20 Atkins und noch immer so übergewichtig, ist nicht gerade die beste Werbung..
Sorry, aber soviel Ehrlichkeit muss doch sein

KurdKurd, dass ich nicht ehrlich sondern doof!
Muck hat nur 5 Beiträge geschrieben und damit sollte
jeder in der Lage sein mal schnell seine Meinung zu
überprüfen bevor er sie los lässt.
Es wäre zumindest angebrachter gewesen das Ganze
als Frage zu formulieren.