Die dämlichsten Diät-Weisheiten

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ANSUNI

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Hunderte von Frauenzeitschriften erhöhen Ihre Auflage durch das Verbreiten von vollkommen irrsinnigen Diät-Tips, widersprechen sich dabei teilweise gegenseitig...

Laßt uns schamlos ablästern über diesen Blödsinn !!!

Ich werf einfach mal folgende Kuriositäten in den Raum:

Da wurde doch tatsächlich empfohlen, die Heizung so runterzudrehen, daß die Raumtemperatur bei 18 Grad liegt... Da der Körper den größten Teil der zugeführten Energie in die Erzeugung der Körperwärme investiert (was ja ausnahmsweise mal stimmt) soll dies den Grundumsatz erhöhen... Naja.. ich denke mal, es könnte tatsächlich funktionieren, wenn man wie ich letzte Woche mit ner dicken Grippe kaum was essen kann - aber wirklich NUR DANN !!!

Außerdem ...Könnten die sich mal bitte entscheiden, ob man jetzt als Abnehmwilliger viel oder wenig schlafen soll ??? Die einen sagen, eine Stunde Schlaf weniger am Tag würde den Grundumsatz erhöhen, weil man in den wachen Stunden mehr verbrennt - ne Woche drauf liest man, wenig Schlaf stört den Hormonhaushalt und vermindert die Fettverbrennung...

Die Nasen von Fit for Fun sind derzeit mein persönlicher Favorit... in der Zeitung liest man immer wieder wenn Nudeln - dann Vollkorn. Und was werfen die unter Ihrem Label auf den Markt ? Ne hundsgewöhnliche Nudel mit angerauhter Oberfläche, damit die Soße ( also die böse fetttriefende kalorienreiche ungesunde Soße ) besser klebt - Mahlzeit !!!
 
Ich lese das schon gar nicht mehr, weils eh immer Schwachsinn ist. Nichts vernünftig recherchiert und null Fachkenntnis von irgendetwas. Außerdem selten Low Carb ;-)
 
Es geht mir eigentlich gar nicht um den Low Fat / Low Carb - Aspekt sondern vielmehr um Sachen, die einfach so schwachsinnig sind, daß man schon beim Lesen den Kopf schüttelt...

Wie die Temperatur-Geschichte halt....
 
Trink' doch kaltes Wasser... Das muss der Körper erst auf 37 Grad erwärmen.
Pro Liter und Grad eine Kalorie (kcal). Einfach so geschenkt, nur durch kaltes Wasser...

:)

Stephan
 
Zuletzt bearbeitet:
Klar .... wenn man bedenkt, daß man ca. 7000 kcal einsparen muß, um ein Kilo Körperfett zu verbrennen - wären das bei einer Wassertemperatur von sagen wir 10 ° nur ca. 260 Liter Wasser...

Ich überlege nur wie ich den Kalorienmehrverbrauch für die ständige Rennerei zur Toilette mit einrechnen muß :confused:
 
Du könntest noch Chilli ins Wasser tun, das kurbelt den Stofwechsel an :)

Stephan
 
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