Die Neue

Hey,
ich bin neu hier im Forum und möchte mich gern vorstellen.Seit April mache ich mehr oder weniger konsequent Atkins. Habe damit auch schon ein paar Kilo abgenohmen, 3,6 Kilo. Habe immer wieder zwischen Phase 1 und 2 hin und her gewechselt. Jetzt ist leider schon seit fast 6 wochen Stillstand, was ich unendlich frustrierend finde. Ich erhoffe mir durch eure Hilfe:lol: endlich von meinen Plautau runterzukommen. Werde bald meine Esspläne schreiben und hoffe auf Anmerkungen bzw. Anregungen.

Hier noch meine Daten:

21 Jahre
1,66 m derzeit 56,4 Kilo


Liebe Grüße Caramela

Wenn alles gut läuft hätte ich gerne bis zu meinem Urlaub Ende August so um die 53 Kilo

AW: Die Neue

Hi caramela
:welcome:

in deinem Profil steht das du 12 bist, ich hoffe aber du bist 21, wie in deinem Vorstellungsthread.
Du bist im Normalgewicht, da geht es oft ein wenig zäh. Wenn du deine Pläne online stellst, werden sicherlich, so es denn Fehler gibt, Diese aufgedeckt.
Viel Erfolg bei deinem Vorhaben.

AW: Die Neue

Mhm...
ja danke dass du mir des gesagt hast, bin natürlich 21 und nicht zwölf!!
Werde morgen meinen Plan online stellen, vorallem weil ich ab morgen wieder streng Phase 1 machen will! Ich glaube mal eins meiner größten Probleme ist, dass ich einfach zuviel nebenher esse. Hier mal ein Ei, da mal ein Fleisch! und irgendwie werde ich (klar) dadurch nie wirklich satt und könnte ständig essen. Naja vlt schaut ihr euch meine Pläne an! Kritik ist erwünscht. (und das ist bei mir selten )