süsse_dänin
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Ein liebes Aloha an Euch alle!
Heute ist mein erster Tag nach dem Leitfaden Atkins. Bin seit über zwei Wochen schon auf kohlenhydratarmer Kost, allerdings ohne weiteren Erfolg. Ich erhoffe mir jetzt einen guten Wochendurchschnitt und durch den Gewichtsverlust natürlich mehr Lebensfreude und Spaß mit meiner Familie. Ich leide sehr unter dem Gewicht und trotz fettarmer Ernährung in der Vergangenheit hat es nicht sonderlich viel gebracht....ich drücke also nicht nur mir die Daumen !! :cheers:
Der erste Einkauf heute war für mich ein Horror und jetzt gegen Abend fühle ich mich auch wieder besser und konnte mir über ein Abendessen Gedanken machen. Ich habe ja das kleine Problem, dass mein Mann und meine Tochter gern etwas mehr von dem VERBOTENEN haben wollen! :lol: und mir das Kochen daher nicht immer so leicht fällt.
Was ich wärmstens empfehlen kann ist ein Crosstrainer mit ordentlich Schwungmasse. Ich und jetzt auch mein Mann sind begeistert und spätestens alle zwei Tage darauf. Sollte Sport wirklich unterstützend sein, dann werde ich mich zwingen täglich aufzusatteln!
Wäre schön auf diesem Wege auch noch nette Bekanntschaften machen zu können, die ebenfalls einen längeren Weg zu beschreiten haben.
Ganz liebe Grüße an Euch!
Erika
Heute ist mein erster Tag nach dem Leitfaden Atkins. Bin seit über zwei Wochen schon auf kohlenhydratarmer Kost, allerdings ohne weiteren Erfolg. Ich erhoffe mir jetzt einen guten Wochendurchschnitt und durch den Gewichtsverlust natürlich mehr Lebensfreude und Spaß mit meiner Familie. Ich leide sehr unter dem Gewicht und trotz fettarmer Ernährung in der Vergangenheit hat es nicht sonderlich viel gebracht....ich drücke also nicht nur mir die Daumen !! :cheers:
Der erste Einkauf heute war für mich ein Horror und jetzt gegen Abend fühle ich mich auch wieder besser und konnte mir über ein Abendessen Gedanken machen. Ich habe ja das kleine Problem, dass mein Mann und meine Tochter gern etwas mehr von dem VERBOTENEN haben wollen! :lol: und mir das Kochen daher nicht immer so leicht fällt.
Was ich wärmstens empfehlen kann ist ein Crosstrainer mit ordentlich Schwungmasse. Ich und jetzt auch mein Mann sind begeistert und spätestens alle zwei Tage darauf. Sollte Sport wirklich unterstützend sein, dann werde ich mich zwingen täglich aufzusatteln!
Wäre schön auf diesem Wege auch noch nette Bekanntschaften machen zu können, die ebenfalls einen längeren Weg zu beschreiten haben.
Ganz liebe Grüße an Euch!
Erika