roteszickenbaby
Neuling
- Registriert
- 25. Juli 2005
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Hallo...
heute mußte auch ich schmerzlich beim täglichen Gang auf die Waage erfahren, wie wichtig es ist, sich genaustens an "die Regeln" zu halten...
Ich war gestern Abend mit meinem bersten Freund auf einem Festival...
Zu erst lief alles bestens, ich habe vorher gut ( und extra etwas mehr als sonst ) gegessen. War völlig satt und zufrieden. Es viel mir die ersten Stunden garnicht schwer, auf alles gewöhlich normales zu verzichten... Nix gegessen, noch nicht mal Alkohol getrunken. Ich wollte hart bleiben, es mir selbst beweisen, das ich das schaffe, das Progrmm durch zu ziehen...
Doch nach einigen Stunden, konnte ich dem Coktailstand in unserer Nähe nicht wiederstehen und trank zwei Pinacolada... und Prompt bekam ich hunger, ich aß auch noch eine Bratwurst mit Brötchen und Senf... anschließend auch noch ne Hand voll Weingummi...
Ich ahbe es zu Hause schon bitter bereut und hatte echt Angst heute morgen auf die Waage zu klettern, doch nachdem ich überglücklicherweise, nach dem Keto-Test, noch immer in Ketose war, konnte ich mich überwinden...
nix abgenommen...
Das habe ich jetzt zum ersten mal gehabt, seit ich begonnen habe. ich mache morgen eine Woche Phase I, bin seit Mittwoch in Ketose und habe täglich weniger auf der Waage...
Wahrscheinlich sollte ich nicht traurig, sondern eher glücklich darüber sein, das es nicht sogar noch mehr war, aber ist für mich persönlich ein sehr harter Schlag, vorallem, das ich nicht geschafft habe, nein zu sagen und schwach wurde und das Zeug gegessen, bzw. getrunken habe...
Naja, kann man nix mehr dran ändern und ich habe auf jeden Fall daraus gelernt, das ich härter mit mir selber durchgreifen muß...
Heute werde ich gleich auf jeden Fall noch eine Zusätzliche Stunde joggen gehen und habe meinen Essenplan, drastisch gekürzt... Wer sündigt, muß auch die Konsequenzen ertragen... Mit der hoffnung, das es mir morgen, beim anblick der Waage wieder besser geht...
tschüß...
heute mußte auch ich schmerzlich beim täglichen Gang auf die Waage erfahren, wie wichtig es ist, sich genaustens an "die Regeln" zu halten...
Ich war gestern Abend mit meinem bersten Freund auf einem Festival...
Zu erst lief alles bestens, ich habe vorher gut ( und extra etwas mehr als sonst ) gegessen. War völlig satt und zufrieden. Es viel mir die ersten Stunden garnicht schwer, auf alles gewöhlich normales zu verzichten... Nix gegessen, noch nicht mal Alkohol getrunken. Ich wollte hart bleiben, es mir selbst beweisen, das ich das schaffe, das Progrmm durch zu ziehen...
Doch nach einigen Stunden, konnte ich dem Coktailstand in unserer Nähe nicht wiederstehen und trank zwei Pinacolada... und Prompt bekam ich hunger, ich aß auch noch eine Bratwurst mit Brötchen und Senf... anschließend auch noch ne Hand voll Weingummi...
Ich ahbe es zu Hause schon bitter bereut und hatte echt Angst heute morgen auf die Waage zu klettern, doch nachdem ich überglücklicherweise, nach dem Keto-Test, noch immer in Ketose war, konnte ich mich überwinden...
nix abgenommen...
Das habe ich jetzt zum ersten mal gehabt, seit ich begonnen habe. ich mache morgen eine Woche Phase I, bin seit Mittwoch in Ketose und habe täglich weniger auf der Waage...
Wahrscheinlich sollte ich nicht traurig, sondern eher glücklich darüber sein, das es nicht sogar noch mehr war, aber ist für mich persönlich ein sehr harter Schlag, vorallem, das ich nicht geschafft habe, nein zu sagen und schwach wurde und das Zeug gegessen, bzw. getrunken habe...
Naja, kann man nix mehr dran ändern und ich habe auf jeden Fall daraus gelernt, das ich härter mit mir selber durchgreifen muß...
Heute werde ich gleich auf jeden Fall noch eine Zusätzliche Stunde joggen gehen und habe meinen Essenplan, drastisch gekürzt... Wer sündigt, muß auch die Konsequenzen ertragen... Mit der hoffnung, das es mir morgen, beim anblick der Waage wieder besser geht...
tschüß...