einladen für hochzeit - soll immer wein trinken...

hallo!
ich werde im september heiraten; jetzt sind wir gerade dabei die einladungen auszugeben und überall wo man hinkommt soll man wein trinken und kuchen essen...

es ist soooooooooooo beschissen! die leute sind so lästig - ein nein wird auch nicht akzeptiert!

gestern hab ich dann die nase voll gehabt und viel viel wein getrunken, sogar einen über den durst...

möchte so gerne für die hochzeit noch 8 kg. verlieren - wie soll ich das bloß anstellen;
wenn ich sage, ich möchte nur ein wasser, dann schauen alle entgeistert; wenn ich kaffe trinke, hat niemand sahne zu hause - nur milch und die darf ich auch wieder nicht trinken!
echt schwierig....

Lassen sie schauen wie sie wollen, du ganz alleine muss entscheiden was du trinkts oder isst. Mit Wein und Kuchen, bei Kuchen sagste einfach das du kein Zucker willst (ist je eh ungesund) und bei Wein, na ja Alk muss eigentlich nie sein, auch wenns nicht schadet ein Glas.
Wenn sie dich wieder so angucken wenn du waser willst, frag doch einfach ob sie keins haben , oder ob es ihn zu teuer ist.
Hab durchhalte vermögen und Selbstbewustsein, es ist dein Körper der gehört nur dir, du entscheidst darüber!
Ich wünsche dir viel erfolg weiter bei deiner Abnahme.

gruß David

hallo david;
also du hast ja schon viel abgenommen! hab mir das vorher/nacher bild angeschaut; HUT AB!!!
das motiviert echt, dass ich meinen blöden bauchspeck wieder mal wegkriege - den trag ich jetzt schon fast 2,5 jahre mit mir herum!

Lasse die doch blöd gucken, das ist doch dein Körper und nur Du alleine entscheidest, was Dir gut tut! Die werden doch deine überflüssige Kilos auch nicht abnemmen!

Eben lass sie doch dumm gucken. Wovor hast Du Angst? Dass sie Dir die
Freundschaft kündigen??
Ich habe auch lange gebraucht um Nein zu sagen. Dachte auch es wäre
ja eine persönliche Beleidung wenn ich das angebote nicht annehme oder
noch schlimmer auf einer Geburtstagseinladung zum Kaffee keinen Kuchen
essen. Ich habe zwar noch nich so doll abgenommen wie David ;-)
aber ich lebe jetzt seit über einem 3/4 Jahr überzeugt LowCarb und habe
viel darüber nachgedacht, wie man das nach außen hin umsetzt.
Meistens reicht aber ein ganz einfaches "Nö, ich möchte jetzt nicht, danke!"
und dann bekomme ich aufgezählt, dass es nicht dick macht, ein Gläschen
in Ehren, Spielverderber, och ein Stück.... Dann sage ich einfach kurz
und knapp wieder "Nein danke!" und dann zieht der Gastgeber eine
Schnute und Thema ist fertig. Wenn ich das dann jedesmal sage, kommt
die Frage "Wie isst Du gar keinen Kuchen mehr?" - "Och weiß nicht, nee
irgendwie ändert sich der Geschmack im Leben, nö habe nicht mehr so die
Lust auf Kuchen."

Wenn Dir das so schwer fällt die Angebote abzulehnen,dann verschick die Einladungen doch einfach.

Und was macht sie dann bei anderen Gelegenheiten.
Ist doch eine gute Herausforderung, solche Situationen
wird es immer wieder geben. Und ihnen jedesmal aus dem Weg gehen?

ja, ich muss mich eh der herausforderung stellen - aber das ist alles andere als lustig -
zu hause hab ich einfach keine süßigkeiten mehr und kuchen backe ich halt keinen, somit ist das problem für mich erledigt;
nur, lust hätte ich ja schon ab und zu auf so ein törtchen -muss ich echt zugeben; dann sag ich nein und nebenbei rinnt mir das wasser fast aus dem mund...
dazu noch eine frage: darf man eigentlich zuckerfreie bonbons naschen? so wie etwa chupa chups? weil zuckerfreien kaugummi darf man ja auch, oder?

In Phase eins nicht, ab Phase 2 mal ab und zu aber auch nicht zu viel. Nur weil zuckerfrei drauf steht, haben sie trozdem noch KH durch Zuckerersatzstoffe die meisten sind he zu 100% anzurechnen, also auch Zuckerfrei heißt immernoch das Kh´s drin sind die sich auf den Blutzuckerspiegel ausüben. Am besten ganz die finger davon lassen oder nur eins bis zwei am Tag, dann ist man immer auf der sicheren Seite.

Gruß David

Zuckerfrei bedeutet noch von weitem nicht KH-frei! In zuckerfreiem Kaugummi können schon genug KH sein, aber zum größten Teil ist das die Gummimasse. Zuckerfreie Bonbons bestehen aber fast aus KH in Form von Polyolen, die zum größten Teil angerechnet werden müssen.

Wo ist eigentlich Sinn der Sache, auf Kristalzucker zu verzichten, dafür sich mit dem Ersatz voll zu stopfen? Sinn der Atkins-Diät besteht ja unter anderem daran, sich vom Süßen abzuhalten. Wenn Du gar nicht ohne Naschen kannst, dann kaufe Dir lieber Bitter-Schokolade. Ist wesentlich gesünder!

ja, ja, aber in diesem keto-shop werden ja auch gummibärchen und bonbons verkauft! und jeder hat doch mal lust auf was eher süßes - das liegt in der natur des menschen;
und um nicht gleich wieder aus der rolle zu fallen, wäre es halt gut zu wissen, dass man von dieser oder jener sorte bonbons mal eines oder zwei essen kann, dann ist der süß-hunger ja eh wieder gestillt.

Auf diese Art wird Süßhunger nie wirklich gestillt sein, weil: a. Zucker macht süchtig, und Polyole sind quasi modifizierter Zucker. b. nach dem Zuckerspiegel-Anstieg folgt Zuckerspiegel-Abfall, was wieder Heißhugerattacken verursacht.

Diese LC-Lebensmitteln sind sehr bedenklich und für Atkins höchstens in Phase IV geeignet. Atkins selbst rät davon ab und zu unverarbeiteten bzw. selbstgemachten Lebensmitteln.

Und wähend der Abnehmphase, speziell in Ph1 muss man schon streng sein.
Aber denk dran das du ja auch mal dein Trumgewicht erreicht hast und LC for live ist nicht mehr so streng, da geht auch schon mal ein Stück Kuchen trotz viel Zuckers. Und es gibt ja auch zuckerreduzierte Rezepte und so. Oder Käsekuchen mit Süssstoff, geht alles bei LC for life.

Nur eben nicht immer und nicht jeden Tag.
Bis dahin sei standhaft.