Eisenbieger...

An alle die, die die Eisen biegen...

welche Trainingsphilosophy verfolgt ihr?
Macht ihr good old germany`s gvt, PITT, HST, HIT oder was auch immer??? Würde mich mal interessieren und vor allem wieso ihr das jeweillige System bevorzugt.

UND BITTE KEINEN GLAUBENSKRIEG ANFANGEN

Ich selbst habe früher Vollumen Trainiert, zwecks Zeitmangel hat das aber nie so wirklich hingehauen und bin jetzt mit guten Erfolgen beim HIT (für MICH einfach das Optimum aus Zeit und Erfolg) ...

greetz

PITT - weil ich nach einem experimentellen Jahr zur Erkenntnis gekommen bin,
daß ich keine Verletzungsprobleme mehr habe.Habe mit 48 bessere
Fortschritte zu verzeichnen als mit 26,und habe das erste Mal in meinem
BB-Leben nen 50 er Arm.

Pitt

feeling

Volumen!


Läuft bei mir am Besten...

also ich trainiere nach dem alten HIT (alt - neu - wie auch immer) *g*