Es reicht...nun sollen 50kg weg....

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

:laola: das ist ja mal was! fast 3kg... wow

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Ja....Du hast Recht....das ist eine Menge. Ich hoffe nur das Atkins mir den Erfolg der letzten Tage nicht wieder kaputt macht. Keine Ahnung wie sich das Auswirkt. Aber wie sagt man so schön....die Hoffnung stirbt zu letzt.
Ich habe in Deinem TB über Deine gesundheitlichen Probleme gelesen. Ich hoffe es geht Dir ind Deiner Familie in Kürze wieder besser.
LG Hase

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Danke schön... wir arbeiten dran

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Guten Morgen,
…heute habe ich mich um 7:00 Uhr gewogen 75,5 = 400g weniger. So, meinen ersten Tag Atkins habe ich hinter mir. War sehr gut…und ich hatte wenig hunger.

Tägliche Einnahme von Doppelherz aktiv Magnesium 400+B6+B12+Folsäure

Mein Speiseplan von gestern:

Abends: 0 Produkte
Nichts – keinen Hunger

Mittags: 8 Produkte
200g Hähnchenfilet gewürzt mit Salz, Pfeffer und Paprika in ca. 10ml Olivenöl gebraten, 200g Brokkoli dazu 70g Sauce Hollandaise & 20g Kräuterbutter

Morgens: 6 Produkte
165g Rührei mit 100g Brokkoli in 5ml Olivenöl gebraten dazu 20g Mayo -- 900ml Kaffee & 45ml Sahne

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4873 kJ (1164 kcal) durch 16 Lebensmittel aufgenommen

8054 kJ (1924 kcal) Tagesbedarf

Du hast 3181 kJ (760 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht


Brennwert 4873 KJ (1164 kcal)
Fett 85,3 g - Entspricht ca. 67% des Brennwertes
Kohlenhydrate 12,3 g - Entspricht ca. 4% des Brennwertes.
davon Zucker 9,4 g
Protein 79,5 g - Entspricht ca. 29% des Brennwertes.
Alkohol 0 g
Wasser 3,5 Liter
Ballaststoffe 9,3 g
Cholesterin 880 mg


2 Liter Stilles Wasser & 1 Liter Cola Light getrunken……

Das war es für heute….
LG Hase

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

hallo Petra,
das klingt alles sehr gut bei dir - fein! :lol:

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Guten Morgen,
…heute habe ich mich um 7:00 Uhr gewogen 75,6 = 100g mehr. Wochenabnahme –3 Kg. Hammergeil!!!

Gestern lief es nicht ganz nach Plan. Wir sind gegen 11 Uhr mit Freunden zu den Niendorfer Hafentage mit Erntedankfest gefahren. Naja, damit nahm der Tag so seinen Lauf.….
Allerdings muss ich gestehen, das mit die Juice und Smoothies sehr fehlen. Guter und Coffeetogo sagten ja beide, das man abends eine leichte LC-Mahlzeit zu sich nehmen kann/könnte. Ist das z.B. eine selbstgekochte Gemüsesuppe oder Hühnerbrust im Backofen gemacht und darf da Fett ran oder nicht. Mit LC kenne ich mich nun gar nicht aus. Mir fehlte letzte Woche eigentlich nur eine warme Mahlzeit am Tag….mal wieder Fragen über Fragen….

Tägliche Einnahme von Doppelherz aktiv Magnesium 400+B6+B12+Folsäure

Mein Speiseplan von gestern:

Abends:
4 Ouzo, ein Grillteller ohne Reis & Pommes aber mit Zaziki

Mittags:
1 Bratwurst vom Schwenkgrill und 4 KinderSchokoBons

Morgens:
165g Rührei mit 100g Blumenkohl in 5ml Olivenöl gebraten dazu 20g Mayo -- 900ml Kaffee & 45ml Sahne


1 Liter Stilles Wasser & 1 Liter Cola Light getrunken……

Das war es für heute….
LG Hase

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

leichte Mahlzeit abends bedeutet, z.B. Gemüsesuppe mit VK Toast oder
Gemüseauflauf überbacken oder Fischfilet mit grünen Bohnen,
Hähnchen mit Krautsalat usw.

(wenig Fett, dazu Gemüse und/oder Salat, reichlich Eiweiss)

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Das fluppt ja bei Dir! :laola:

Du weißt schon, dass Atkins nur eine Form von vielen von LC ist?
Klar kannst Du Brühe oder Hähnchen essen, oder Gemüse in Butter gedünstet.

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Hallo Ihr zwei....
vielen Dank für die zwei prompten Antworten...Ja, ich weiß das schon. Denn ich habe mal gelesen, man muss sich erst Mal für eine Form entscheiden. Aber Atkins ist ja keine leichte Mahlzeit, mit dem ganzen Fett und von daher war ich mich so gar nicht sicher. Aber jetzt sehe ich schon wieder viel klarer....DANKE!!'

Nun werde ich erst Mal heute nach Lübeck rein und die Maschine zurück bringen, den Plastik in den Getränken geht gar nicht :shock: . Mal sehen ob Sie tauschen oder erstatten...eigentlich will ich das Gerät gar nicht mehr, weil ich mir nicht vorstellen kann, das das nächste mehr taugt....mal sehen

Bis später....

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Pittyhase schrieb:

Einen neues habe ich mir schon ausgesucht….den Phillip 1871/10…kostet zwar 180,00 Euro….

Zum Vergrößern anklicken....

Meins! Ich hab den am Freitag bekommen und bin hin und weg. Das macht so viel Spaß, der Saft wird toll und bleibt länger frisch. Das Reinigen geht zackig und leicht. Ich bin total begeistert und kann ihn echt empfehlen

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Ach ja....den will ich auch haben!!! Lieber heut als morgen

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Pittyhase schrieb:

Ach ja....den will ich auch haben!!! Lieber heut als morgen

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dann nichts wie kaufen!

liebe Petra, das hast du dir verdient in dieser schweren zeit!!!
darfst ruhig auch mal an DICH selber denken!

super dein erfolg - das macht echt spaß, mich mit dir mit zu freuen!
:tongue:

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Hallo Petra,

wieso ist der Philips jetzt so teuer? Ich habe Anfang des Jahres noch 159 EUR bezahlt.

Vielleicht kommst du mal bei mir im [DLMURL="https://www.ketoforum.de/clubraeume/41010-miri-s-saftladen.html"]Saftladen[/DLMURL] vorbei.

Hat guter dir da zu Volkorntoast am Abend geraten??? Ich glaube, ich stehe im Walde! :shock:

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Guten Morgen,

@ Liebling....ja, Deinen Rat von gestern bin ich auch gleich nach gekommen. Da ich eh zu Saturn wollte um das Billig-Gerät zu reklamieren. War mir klar, das gleiche Gerät brauchen die mir da nicht mehr anzudrehen....Gesagt getan und Sie haben es auch voll eingesehen, das ich kein Vertrauen mehr in dieses Gerät hatte und erstatteten mir den vollen Betrag. Also ab zum Entsafter Regal und was soll ich Euch sagen, das steht das Gerät meiner Begierde und.....es ist zur Zeit nicht lieferbar.....boah, war ich enttäuscht!!!!! Es ist in ein oder zwei Wochen wieder da...nun werde ich heute morgen noch bei Media anrufen. Vielleicht haben die Ihn da.....Sie haben mir dort noch den GASTROBACK Multi Juicer Digital 40138 empfohlen, weil er Saften und Smoothies machen kann...aber ich kenne das Gerät nicht und habe Ihn da gelassen.

@ Miri...ich denke das er jetzt teuer ist weil das der 1871/10 ist und nicht der 1871/00. Das Vorgänger Modell liegt ungefähr bei Deinem Preis und der 1871/10 liegt zwischen 169,00 bis 199,00 je nach Anbieter. Der Saftladen ist ja Klasse. Habe gerade auf die schnelle die ersten 2 Seiten gelesen und super Interessant...allerdings verstehe ich das mit dem Toast noch nicht

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

das war ein Beispiel für eine leichte Mahlzeit

ich hatte das so verstanden, daß Du Low Carb machst, also
kein Atkins mit Ketose

die Verteufelung von Lebensmitteln ist sowieso nicht meins,
mir geht es um da um andere Dinge

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Guten Morgen,
…heute habe ich mich um 5:30 Uhr gewogen 75,2 = 300g weniger.

Pia ist jetzt übern Berg . Die Haut wurde vom Körper gut angenommen. Ich finde zwar, das es furchtbar aussieht, aber die Ärzte sind ganz Happy und die müssen es ja wissen. Fazit…alles wird gut…das war eine Zeit und DAS brauche ich so schnell nicht wieder!!! Ich verbringe immer noch viel Zeit in der Uniklinik...aber ein Ende ist abzusehen. Dann habe ich Sie wieder hier zu Hause. Allerdings wird es noch Monate dauern, bis Sie wieder arbeiten kann. Aber egal, das bekommen wir alles hin :lol:

Tägliche Einnahme von Doppelherz aktiv Magnesium 400+B6+B12+Folsäure

Mein Speiseplan von gestern:

Abends: 0 Produkte
Nichts – keinen Hunger

Mittags: 2 Produkte
½ Grillhähnchen vom Wagen – ca. 270g essbarer Anteil mit Haut und 20g Mayo

Morgens: 4 Produkte
3 gekochte Eier dazu 20g Mayo -- 900ml Kaffee & 45ml Sahne

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5082 kJ (1214 kcal) durch 8 Lebensmittel aufgenommen

8033 kJ (1919 kcal) Tagesbedarf

Du hast 2951 kJ (705 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht


Brennwert 5082 KJ (1214 kcal)
Fett 92,9 g - Entspricht ca. 68% des Brennwertes
Kohlenhydrate 3,6 g - Entspricht ca. 1% des Brennwertes.
davon Zucker 1,9 g
Protein 91,8 g - Entspricht ca. 31% des Brennwertes.
Alkohol 0 g
Wasser 4,1 Liter
Ballaststoffe 0 g
Cholesterin 863 mg


2 Liter Stilles Wasser & 1 Liter Cola Light getrunken……

Das war es für heute….
LG Hase

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Miri...ich denke das er jetzt teuer ist weil das der 1871/10 ist und nicht der 1871/00.

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ja, kann man hier sehen

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Ich hab für den 1871/10 179,- Euro bezahlt, war über Amazon schon am dritten Werktag nach Bestellung da.

Ich freue mich, dass deine Tochter über den Berg ist. Das hat sich ja alles ganz schrecklich angehört. Da finde ich auch, dass es ein idealer Moment ist, dir was zu gönnen, das auch noch gut für deine Gesundheit ist

Mit dem Hendl vom Wagen hast du mir Lust gemacht... ich glaube bei mir steht morgen ein Hendlwagen, und da habe ich auch noch frei und kann zeitig rüberlaufen

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Oh wie schön, dass es Deiner Tochter wieder gut geht! :leb:

AW: Es reicht...nun sollen 50kg weg....

Petra, ich verfolge auch schon die ganze Zeit, wie es deiner Tochter geht und freue mich über die positiven Nachrichten. Unglaublich, was ihr da z.Zt. erlebt. Du bist eine echt starke Frau, sehr imposant, wie du diese Herausforderung angenommen hast.

Dass dir das Saften so zusagt, ist klasse. Ich hardere ja noch, freue mich aber jedes Mal, wenn ich zunehmend mehr begeisterte Beiträge darüber lese.