Es tut sich nix!!!!

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Blublu

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28. Juni 2012
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Dies ist jetzt meine 3 Woche Atkins. Habe insgesamt 4Kg abgenommen. Seit Samstag bis Montag hat sich nix getan und heute wiege ich fast 1kg mehr als Montag!! Ich halte mich ganz strickt dran und mache alles richtig. Weiß nicht was los ist!! Wenn es so weiter geht habe ich keine Lust bzw. Motivation mehr :cry: Kann mir jemand helfen?? :help11:
 
AW: Es tut sich nix!!!!

ja, da hätte ich auch keine lust mehr, nur
3 kg in weniger als 3 wochen

skandal :shock:

erwarten würde ich 22,5 kg in 3 wochen und
in 3 monaten dann wieder kleinkindgewicht :lol:
 
AW: Es tut sich nix!!!!

>:) >:) >:) >:) >:) >:)
ich bin schon zufrieden mit dem Ergebnis aber wenn sich auf die Waage seit 5 Tagen nix tut bzw. das Gewicht steigt dann stimmt doch wohl was nicht oder?
 
AW: Es tut sich nix!!!!

leg` ein tagebuch an und notiere was Du
zu dir nimmst

und kontrolliere alles mit den ketosticks

so kann niemand was sagen ohne zu raten ;)
 
AW: Es tut sich nix!!!!

Ich habe seid 4 Wochen pi mal Daumen das gleiche Gewicht mit Schwankungen, mal 1 kg hoch mal 1 kg runter.
5 Tage Stillstand sind ganz normal, der Körper ist keine Maschine!
 
AW: Es tut sich nix!!!!

Danke dir Perdita. Sehr hilfreich dein Link. Na dann bleibe ich dran und schau mal wie es weiter geht. Will halt so schnell wie möglich die Kilos los werden!:help2:
 
AW: Es tut sich nix!!!!

>:) >:) >:) >:) >:) >:)
ich bin schon zufrieden mit dem Ergebnis aber wenn sich auf die Waage seit 5 Tagen nix tut bzw. das Gewicht steigt dann stimmt doch wohl was nicht oder?


...ich glaub ich sag da jetzt nix zu. Oder doch! Du bist zu beneiden!!!
 
AW: Es tut sich nix!!!!

Hallo PoisonIvy,

habe mir grad dein Esstagebuch angeschaut. Vielleicht liegt es daran dass ich nicht so viel esse. Mein Essensplan von gestern und vorgestern:

12.07.12
- Morgens: 2 Rühreier mit 1 Scheibe Schinken+1 Scheibe Käse (Emmentaler)
- Mittags: 2 Scheiben Fleischkäse + 8 Coctailtomaten + 2 Scheiben Käse
- Abends: 15 Erdbeeren + Sahne (ca. 130ml)

11.07.12
- Morgens: 3 Rühreier mit 1 Scheibe Schinken+1 Scheibe Käse (Emmentaler)
- Mittags: 2 Schweine Minutensteaks mit Sahne
- Abends: 3 Scheiben Lyoner + 3 Scheiben Käse

So ungefähr ist mein täglicher Essensplan. Vielleicht kann mir jemand was dazu sagen.

Danke!
 
AW: Es tut sich nix!!!!

Ich würde die 15 Erdbeeren am Abend noch in Schokosoße tunken, dann klappt es mit der Abnahme schneller.
 
AW: Es tut sich nix!!!!

Ich würde die 15 Erdbeeren am Abend noch in Schokosoße tunken, dann klappt es mit der Abnahme schneller.
? Wieso?
Ich hoffe das war auf die Erdbeeren bezogen. Sonst freue ich mich jetzt echt auf eine Begründung.:rotfl:
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Es tut sich nix!!!!

Hallo PoisonIvy,

habe mir grad dein Esstagebuch angeschaut. Vielleicht liegt es daran dass ich nicht so viel esse. Mein Essensplan von gestern und vorgestern:

12.07.12
- Morgens: 2 Rühreier mit 1 Scheibe Schinken+1 Scheibe Käse (Emmentaler)
- Mittags: 2 Scheiben Fleischkäse + 8 Coctailtomaten + 2 Scheiben Käse
- Abends: 15 Erdbeeren + Sahne (ca. 130ml)

11.07.12
- Morgens: 3 Rühreier mit 1 Scheibe Schinken+1 Scheibe Käse (Emmentaler)
- Mittags: 2 Schweine Minutensteaks mit Sahne
- Abends: 3 Scheiben Lyoner + 3 Scheiben Käse

So ungefähr ist mein täglicher Essensplan. Vielleicht kann mir jemand was dazu sagen.

Danke!


Du ißt zu wenig. Du ißt anteilig zu wenig Fett (die Sahne gleicht das etwas aus)
Hast Du ein Buch gelesen? Falls nicht, bitte nachholen. ;)

Erdbeeren und Atkins in früher Phase?
 
AW: Es tut sich nix!!!!

War ein Joke! Wie du schon schriebst - Obst in der dritten Woche ist wohl nicht so ideal bei Atkins.
 
AW: Es tut sich nix!!!!

...Dies ist jetzt meine 3 Woche Atkins. Habe insgesamt 4Kg abgenommen. Seit Samstag bis Montag hat sich nix getan
Mein Post war eher ein wenig mit "schwarzem Humor" zu sehen, denn ich mache Ätkins schon fast doppelt so lange wie du und hab bisher ÜBERHAUPT NIX abgenommen, deswegen versteh ich so gar nicht wie dich - 4 Kilo demotivieren können?? Hätte ich die 4 Kilo weniger, dann würde ich auf Wolke 7 schweben und mich "von" schreiben *Tränchen wegwisch*.

Seh den Vergleich mit mir nicht als Kritik, sondern eher als was Positives, denn anscheinend hast du das Glück das dein Stoffwechsel nicht ganz so am Ars...ist wie meiner (ich esse auch nicht zuviel, denn ich bin genau im Soll).

Aber so wie ich das Ganze hier verstanden habe ( bzw. noch dabei bin), ist wohl mein Körper noch im "Notprogramm" und brauch erstmal die Sicherheit das da immer genug nachkommt.
Du hast aber schon abgenommen, was soviel heißt wie:
Dein Körper ist schon bereit was "wegzugeben". Wenns jetzt mal etwas stagniert, dann bist du schon auf dem Niveau herumzuprobieren was dein Optimum ist, während ich erst noch in der Muß-meinen-Körper-Sicherheit-geben-Phase rumdümpel, wo ich keinen Schimmer hab wie lange das dauern könnte.

Langer Rede, kurzer Sinn: Klar kann ich deine Ungeduld verstehen, aber 4 Kilo/3 Wochen ist super!!
....Kleine Hochrechnung: Wären in 9 Wochen (2 Monate) 12 KILO!!!!= 2 Kleidergrößen *ich bin so neidisch, seufz*....
 
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