lilly249
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Hallo,
Wie macht ihr das eigentlich zu Familienfeiern und Co., welche jetzt nicht unbedingt im Restaurant stattfinden? Bringt ihr immer euer eigenes Essen mit? Ansonsten ist ja heutzutage überall Zucker, Mehl und Stärke drin. Es ist mir sehr wichtig nicht aus der Ketose zu fallen und deshalb maximal 20g KH zu essen. Meine engste Familie weiß schon Bescheid. Begründen kann ich zumindest mit der Epilepsie.
Am Sonntag bin ich bei Verwandten zum Kaffee eingeladen und ich weiß nun nicht wie ich mich verhalten soll.
Vielen Dank schon mal für eure Meinungen
Wie macht ihr das eigentlich zu Familienfeiern und Co., welche jetzt nicht unbedingt im Restaurant stattfinden? Bringt ihr immer euer eigenes Essen mit? Ansonsten ist ja heutzutage überall Zucker, Mehl und Stärke drin. Es ist mir sehr wichtig nicht aus der Ketose zu fallen und deshalb maximal 20g KH zu essen. Meine engste Familie weiß schon Bescheid. Begründen kann ich zumindest mit der Epilepsie.
Am Sonntag bin ich bei Verwandten zum Kaffee eingeladen und ich weiß nun nicht wie ich mich verhalten soll.
Vielen Dank schon mal für eure Meinungen