Ewa versucht zum x-ten mal

Naja innerlich fühle ich mich auch schlank - aber bis man es aussen siehts dauerts nich ganz lange :lol:

Auch wenns schwer fällt, wir sollten uns alle nicht den ganzen Tag den Kopf darüber zerbrechen, was/wie/wann - sondern es einfach auf uns zukommen lassen..

Und mehr als es versuchen, kannst du nicht machen..

Eh klar.
In Versuchen bin ich genug erfahren, 20 Jahre sind eine lange Zeit.
Nun, diesmal will ich nicht versuchen, sondern SCHAFFEN.
Auf meinem Grab soll nicht stehen "sie hat versucht" sondern "sie hat es geschafft!"
Als los, wir versuchen nicht mehr, ok? Wir machen es einfach und punkt.

Ich sollte die Waage meiden. Mache ich, ab 4-ten April. Zuerst will ich den Einfluß von Schwangerschaftshormon kontrollieren. Habe von 60 Std abgesetzt.
Ich möchte nicht verschreien, aber YUHU, YUHU, YUHU
Heute 0,5 kg weniger!
Oh man, also war ich selbst schuld dass nichts weiter ging, sch... HCG
Aber, es ist nie zu spät!

Na bitte - GRATULATION! Ich freu mich mit dir :trampoli:

Meine Laborbefunde sind da. Mein Fettstoffwechsel ist nicht mehr so gut, wie vor 4 Wochen.
Vor der Diät Heute
Blutzucker 89 86 besser
Triglyceride 129 174 schlechter
Cholesterin 170 178 schlechter
HDL Cholesterin 33 34 schlechter
CHOL/ HDL Quotient 5 5,4 viel schlechter, jetzt zu hoch, vorher normal
LDL/HDL Quotient 3,2 3,3 schlechter

Tja, was soll ich davon halten?

davon sollst Du halten, das Du erst nach dem
absetzen der hormone gerade mit atkins anfängst,
also erst der nächste test in 3 monaten einen
aussagewert hat

Denke ich auch. Mache mir keine Gedanken. Das interessante an Absetzen der Homone ist der gestrige Fressanfall. O man, wieviel kann ein Mensch innerhalb 8 Stunden fressen? Also:
2 Stangen Trockenwurst
1 halbes Grillhuhn mit Gurken und viel Knoblauch,
2 dicke Scheiben Gouda
2 Schokomuffins (LC natürlich)
2 Pistazieneis (so zu sagen, eigentlich nur ein gefrohrener Proteindrink)
1 Straciatella-Proteindrink
2 dicke Scheiben LC Brot mit Butter
1 Packung Topfen mit Schokodrinkpulver und Stevia
und löfelweise Leinsamen.
Die KH habe ich mit Taschenrechner kalkuliert, hahaha
Aber, ich bin mit 18! ausgekommen!
Und heute, sehe und staune, 80 dag WENIGER auf der Waage.
Es lebe Atkins!!!
Ich liebe euch alle!

ewa2756 schrieb:

Denke ich auch. Mache mir keine Gedanken. Das interessante an Absetzen der Homone ist der gestrige Fressanfall. O man, wieviel kann ein Mensch innerhalb 8 Stunden fressen? Also:
2 Stangen Trockenwurst
1 halbes Grillhuhn mit Gurken und viel Knoblauch,
2 dicke Scheiben Gouda
2 Schokomuffins (LC natürlich)
2 Pistazieneis (so zu sagen, eigentlich nur ein gefrohrener Proteindrink)
1 Straciatella-Proteindrink
2 dicke Scheiben LC Brot mit Butter
1 Packung Topfen mit Schokodrinkpulver und Stevia
und löfelweise Leinsamen.
Die KH habe ich mit Taschenrechner kalkuliert, hahaha
Aber, ich bin mit 18! ausgekommen!
Und heute, sehe und staune, 80 dag WENIGER auf der Waage.
Es lebe Atkins!!!
Ich liebe euch alle!

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Na da hat wohl heute noch wer ausser mir gute Laune! Gratuliere dir herzlich zur tollen Abnahme!!

Danke schön!
Die Proteinpulver und Topfen lasse ich nach Möglichkeit weg.
Trotzdem, für Notfälle wie gestern, eine gute Idee. Mittlerweile bin ich ziemlich erfinderisch geworden . Z.B., da ich lebenlang immer sehr wenig getrunken habe, "darf" ich nur aufs Klo, wenn ich vorher ein Glas Wasser getrunken habe, hahaha. Dadurch gehe ich um so öfter und trinke um so mehr. Mich sozusagen selbst ausgetricks :rotfl:
Habe auch gelernt, einzukaufen. Mein Gott, mein Kühlschrank war immer sooo leer. Jetzt platzt er von lauter guter (ohne KH) Sachen. Früher hätte ich Pizza oder Chinesisch bestellt.

Ich bin sicher, dass ich
a) abnehmen KANN
b) mit Atkins leben KANN
c) ohne KH Kraft haben KANN
HÄTTE ICH NICHT GEDACHT!

Das klingt ja gleich viel positiver!
Dann dauerts nicht mehr lang bis zur 8*
Freu mich für dich - chaka!

Es handelt sich nur mehr um Deka. O man, ich bin richtig glücklich.
Die 8 habe ich schon lange nicht gesehen.
Danke!
Gute Nacht
Heute träumen wir uns schlank.

So, das war aber ein sehr kurzer Glücksmoment.
Heute 1 kg mehr.

Und wieder zurück auf 90,8.
Rauf, runter, rauf, runter, eine Achterbahn.
Gestern hat mich eine totale Krise erwischt als ich gesehen habe, das ich zugenommen habe und mein Gatte bereits 8,5 kg verloren hat. Finde es ungerecht, er macht nicht mal Sport und isst mehr als ich. Aber bitte, dafür bekomme ich bald einem gertenschlanken Gatten, ist auch was tolles. Und irgendwann kommt auch meine Zeit, mittlerweile habe ich auch eine Hosengröße weniger. Und, hahaha, komisch, meine Schuhe sind mir zu locker.
Bez. gestern. Irgendwie passt ein Schutzengel auf mich auf, hahaha.
Ich war wirklich so was von psychisch fertig und habe mich entschlossen ins Kino zu gehen und, wie immer früher, Cola, Nachos mit Käse und MM Peanuts zu bestellen. Gesagt, getan, wir sind pünktlich im Kino angekommen, dachten wir. Leider (oder zum Glück) hat mein Gatte vergessen die Uhr umzustellen, und da ich nie eine Uhr trage, waren wir 1 Stunde zu spät, hahaha. Also keine Diät- Sünde. War auch gut so, das hätte mich sicher 1 Woche zurück geschleudert. Wäre schade...
Meine Psyche hat sich heute einiger Massen stabilisiert. Ein neuer Tag, eine neue Schlacht gegen sich selbst.

Huhu,

Gratulatin zur Abnahme - daran wirst du dich wohl gewöhnen müssen, dass es auf und ab geht Aber eine Hosengrösse ist ja spitze - dass ist doch mal Grund zur Freude

Wir gehen auch am Mittwoch ins Kino - aber ich nehm da immer selber was mit. Diesmal das erste mal LC - da gibt es jeweils eine Dose Diet Coke ohne Koffein und dazu Salzmandeln von Lorenz Dass hat dann insgesamt knapp über 3KH - das kann man verkraften

Viiieeeeeeeel Erfolg weiterhin - auf die nächsten Kilos!

;-)
Die Sonnenblume ist wunderschön, danke
Wünsche Dir ebenfalls viel Sonne.
Küsschen

Heute beschäftige mich mit wissenschaftlichen Grundlagen der KH-armen Ernährung. Habe mir Lutz- Leben ohne Brot und Worm-Glücklich und schlank gekauft.
Na ja, eigentlich sollte ich arbeiten, hahaha

Die Salzmandeln sind extrem lecker, da muß ich immer sehr aufpassen - haben zwar wenig KH´s aber sind halt ziemlich fett. Ist immer besser, wenn mein Mann da ist, dann kriegt er den Rest.

Mir ist leider nicht gelungen Salzmandel oder andere Nüsse zu bekommen, die so wenig KH haben. Ausnahme Macadamia- 4,7 KH auf 100 g von Interspar.
Tipps wären toll.

ewa2756 schrieb:

Mir ist leider nicht gelungen Salzmandel oder andere Nüsse zu bekommen, die so wenig KH haben. Ausnahme Macadamia- 4,7 KH auf 100 g von Interspar.
Tipps wären toll.

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So hab dir mal schnell ein Foto von den Mandeln gemacht - denke so ist es leichter sie im Geschäft zu erkennen.

Ich kaufe sie meist beim Merkur, denke aber beim Spar sollte es sich auch geben.

Sind leider nicht wirklich billig -> über 2 Euro für 100g. Aber schmecken echt gut.