Fee macht sich mal dünn

AW: Fee macht sich mal dünn

Nahrungszufuhr heute:

Morgens: wie gehabt
Mittags: wie gehabt
Abends: 200g Hähnchenbrustfilet gegrillt, 150g Blumenkohl mit Butter
Nahrungsergänzung wie gehabt

AW: Fee macht sich mal dünn

Deine Mittagsportionen sind ja sehr überschaubar, morgens isst du auch nicht besonders viel und abends könnte es meistens auch etwas mehr sein! Nichts für ungut, aber so ruinierst du dir deinen Stoffwechsel

AW: Fee macht sich mal dünn

@ Banshee: Ich weiß deine Sorge zu schätzen, aber ich bin der Meinung, man kann das nicht so verallgemeinern. Jeder Mensch hat einen eigenen Grundbedarf, meiner liegt bei dem einer Bettlägerigen, und nur ganz selten bleibe ich darunter. Des weiteren heißt es bei Atkins " satt essen und nicht vollstopfen", das befolge ich, ich esse jetzt mehr als früher, weil ich die Mittagsmahlzeit eingeschoben habe und bin nach jeder Mahlzeit pappensatt. Und auch an die Regel " keine Kalorien zählen " halte ich mich, ich zähle beim Essen weder nach oben noch nach unten. In Fddb habe ich die Übersicht, das reicht.