Hallo Zusammen,
habe gestern mit meiner Diät begonnen und folgendes gegessen:
1. Tag:
Morgens: 5 Eier, 2 Tomaten, 1 Zwiebel, 2 Scheiben Salami
Z: Bratwurst + eine scheibe Käse mit leicht Majo
A: 500g Pute mit einer gelben Paprika und ein wenig Rindsboullion
4 L Wasser
2. Tag:
Morgens: 5 Eier, eine halbe Zwiebel + 2 Esslöffel Leinsamen
z: 3 mini Babybell
z: eine Mettwurst
a: 2 Bratwürste + 200g Broccholi+ 2 Esslöffel Leinsamen+ Olivenöl
1,5L Wasser
3L Cola Light
Was sagt ihr zu diesem Ernährungsplan bis jetzt?
Wenn ich das so fortführe, entspreche ich dann einer Ketogenen Diät?
Ich habe mir heute morgen Ketostix gekauft, man sah eine leichte Verfärbung, ab wann setzt die Ketose ein?
Vielen Dank schon mal im vorraus!!!!:lol:
habe gestern mit meiner Diät begonnen und folgendes gegessen:
1. Tag:
Morgens: 5 Eier, 2 Tomaten, 1 Zwiebel, 2 Scheiben Salami
Z: Bratwurst + eine scheibe Käse mit leicht Majo
A: 500g Pute mit einer gelben Paprika und ein wenig Rindsboullion
4 L Wasser
2. Tag:
Morgens: 5 Eier, eine halbe Zwiebel + 2 Esslöffel Leinsamen
z: 3 mini Babybell
z: eine Mettwurst
a: 2 Bratwürste + 200g Broccholi+ 2 Esslöffel Leinsamen+ Olivenöl
1,5L Wasser
3L Cola Light
Was sagt ihr zu diesem Ernährungsplan bis jetzt?
Wenn ich das so fortführe, entspreche ich dann einer Ketogenen Diät?
Ich habe mir heute morgen Ketostix gekauft, man sah eine leichte Verfärbung, ab wann setzt die Ketose ein?
Vielen Dank schon mal im vorraus!!!!:lol:
