Hallo,
nachdem ich jetzt ca. 10 Tage nur mitgelesen habe, möchte ich gern aktiv hier im Forum mitmachen. Daher stelle ich mich kurz vor:
52 Jahre, 1,67 groß und leider 71,6 Kilo schwer.
Diätkarriere: no comment, hätte ich mir sparen sollen :???:
Seit 8 Tagen Atkins, schnell in Ketose. Ich zähle und wiege nichts, das erinnert mich an graue Zeiten. Aber ich kenne recht gut die Nährwerte und halte mich ungefähr an die 20 KH. Auch werde ich die gesamten Stufen gemäß dem neueren Buch folgen, da mir das vernünftig und sinnvoll erscheint.
Meinen Crossi habe ich von seiner Funktion als Kleiderständer befreit und habe einige kleine einfach Fitness-Gerätchen. Die will ich auch endlich wieder nutzen, auf in den Kampf.
LG Ute
nachdem ich jetzt ca. 10 Tage nur mitgelesen habe, möchte ich gern aktiv hier im Forum mitmachen. Daher stelle ich mich kurz vor:
52 Jahre, 1,67 groß und leider 71,6 Kilo schwer.
Diätkarriere: no comment, hätte ich mir sparen sollen :???:
Seit 8 Tagen Atkins, schnell in Ketose. Ich zähle und wiege nichts, das erinnert mich an graue Zeiten. Aber ich kenne recht gut die Nährwerte und halte mich ungefähr an die 20 KH. Auch werde ich die gesamten Stufen gemäß dem neueren Buch folgen, da mir das vernünftig und sinnvoll erscheint.
Meinen Crossi habe ich von seiner Funktion als Kleiderständer befreit und habe einige kleine einfach Fitness-Gerätchen. Die will ich auch endlich wieder nutzen, auf in den Kampf.
LG Ute