Hallo Kommune,
meine Name ist Michael, ich bin 27 und komme aus Wien. Ich habe nicht wirklich Übergewicht (75kg bei 173cm Körpergröße), fühle mich aber trotzdem nicht sehr wohl in meinem, nach meinem Empfinden, schon noch speckigen Körper. Ich trainiere zwar in einem Fitnesscenter, wo ich von 78kg auf die jetzigen 75kg drosseln konnte. Trotz regelmäßiger Benutzung des "Abdominal Crunch" Gerätes, ist mein Bauch immer noch sehr schwabbelig. Für eine schlankere Figur sollten nunmal ein paar kg weg, welche irgendwie durch normales Training nicht weggingen.
Ich habe durch Zufall die Atkinsdiät gefunden, und war überrascht vom Konzept der KH-Reduktion bei Aufrechterhaltung der Kalorienzufuhr. Auch schreiben sehr viele in diesem Forum von bemerkenswerten Erfolgen, welche ich hiermit bestätigen kann.
Ich habe diesen Montag (16.06.) begonnen, und heute Freitag sagt mir die Waage nurmehr 72.9kg. Ich habe relativ viel Fleisch (mehr als sonst) gegessen, wenig gestuhlt und trotzdem 2kg abgenommen.
Wahnsinn!
Vorher habe ich meistens meinen Kalorienkonsum reduziert, was aber, durch meine sitzenden Tätigkeit im Büro und trotz sportlicher Aktivität, eher wenig gebracht hat.
Allen und auch mir ein gutes Gelingen!
meine Name ist Michael, ich bin 27 und komme aus Wien. Ich habe nicht wirklich Übergewicht (75kg bei 173cm Körpergröße), fühle mich aber trotzdem nicht sehr wohl in meinem, nach meinem Empfinden, schon noch speckigen Körper. Ich trainiere zwar in einem Fitnesscenter, wo ich von 78kg auf die jetzigen 75kg drosseln konnte. Trotz regelmäßiger Benutzung des "Abdominal Crunch" Gerätes, ist mein Bauch immer noch sehr schwabbelig. Für eine schlankere Figur sollten nunmal ein paar kg weg, welche irgendwie durch normales Training nicht weggingen.
Ich habe durch Zufall die Atkinsdiät gefunden, und war überrascht vom Konzept der KH-Reduktion bei Aufrechterhaltung der Kalorienzufuhr. Auch schreiben sehr viele in diesem Forum von bemerkenswerten Erfolgen, welche ich hiermit bestätigen kann.
Ich habe diesen Montag (16.06.) begonnen, und heute Freitag sagt mir die Waage nurmehr 72.9kg. Ich habe relativ viel Fleisch (mehr als sonst) gegessen, wenig gestuhlt und trotzdem 2kg abgenommen.
Wahnsinn!
Vorher habe ich meistens meinen Kalorienkonsum reduziert, was aber, durch meine sitzenden Tätigkeit im Büro und trotz sportlicher Aktivität, eher wenig gebracht hat.
Allen und auch mir ein gutes Gelingen!
