wunderkind
Neuling
Würde gerne Atkins machen als Diät und Ernährungsumstellung für mein Leben Bin weiblich und 25 Jahre alt und hab einen großen Fehler gemacht das ich die ganze Zeit seit etwa 2 Monaten weniger als mein Grundumsatz gegessen habe ab und zu mal gesündigt aber wenn überhaupt höchstens 1500 kacl gegessen wenn nicht weniger. So nun meine Frage kann ich mit Atkins trotzdem abnehmen ??Ich meine werde bestimmt erstmal zunehmen aber wenn mein Körper/Stoffwechsel sich erholt hat wieder könnte ich dann abnehmen??? Oder würdet ihr mir eine andere Ernährung empfehlen ?? Wiege Momentan 70kg und bin 169 groß würde halt gerne auf 60-58 kg runterkommen mache auch täglich sport und gymnastik für meine Problemzonen . Würde das mit Atkins überhaupt klappen auf 60kg runter zu kommen ??? Weil der Körper schreibt ja sein Wohlfühl gewicht vor was ist denn wenn ich weiter abnhemen will
z.B mein Körper macht bei 65kg stopp wird man dan nie bis auf 60 kg runterkommen oder dauert es nur dann ziemlich lange.
Sorry wenn es etwas umständlich geschrieben ist gruß NIna
z.B mein Körper macht bei 65kg stopp wird man dan nie bis auf 60 kg runterkommen oder dauert es nur dann ziemlich lange.
Sorry wenn es etwas umständlich geschrieben ist gruß NIna