Hallo, bin ab jetzt auch dabei :-)

Hallo zusammen,

ich heiße Linda, bin Anfang 40 und möchte gerne bei euch mitschreiben.

Mein Thema ist, wie könnte es auch anders sein, Abnehmen. Ich suche den Austausch mit Gleichgesinnten. Über das Thema Abnehmen, aber auch über alle möglichen anderen Themen.

Hab vor rund 5 Jahren mit dem alten WW Flex-points Programm gut abgenommen, leider nicht komplett gehalten.

Bin jetzt seit November 2011 wieder bei WW und mache Pro points. Als Onliner. Damit komme ich soweit gut zurecht.

Dort im Forum mag ich nicht schreiben, da ist es mir zu unfreundlich.

Ausserdem kann man da keine Ticker erstellen. Das finde ich für meine Motivation nicht so toll. Ich brauche einen Gewichts- und einen Diätticker.

Ich hab festgestellt, dass mir eine Verringerung von Kohlehyraten sehr gut bei der Abnahme hilft und deshalb low carb in Verbindung mit dem WW Programm für mich auserkoren. Hab mir heute das Buch low-carb light bestellt.

Freue mich auch auf einen Austausch mit Leuten, die vielleicht Ähnliches machen. Auch Rezeptetausch biete ich gerne an.

So, das war es erstmal zu mir.

Ich freue mich, hier mitzumischen.

Herzlichst

Linda :jump2:

AW: Hallo, bin ab jetzt auch dabei

Hallo Linda

Willkommen im Club und darauf das Du gute Erfolge erziehlst. Hoffe man liest in Zukunft öfter von Dir. Nach Möglichkeit nur gutes


Grüße
Leon

AW: Hallo, bin ab jetzt auch dabei

Hallo Leon,

ich hab fest vor, mich regelmäßig hier mit euch zu tummeln. :megasmil:

Vielen Dank fürs nette Willkommen und dass ich so schnell schon freigeschaltet wurde.

AW: Hallo, bin ab jetzt auch dabei

Na da ist aber jemand gut drauf. Hoffe es bleibt so. Und nicht kleinkiregen lassen.


Grüße

AW: Hallo, bin ab jetzt auch dabei

Hallo Linda, :welcome:

herzlich Willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen!
Hier findet ein reger Austausch statt und neuer Input ist immer willkommen.

Lieben Gruß ... Sonja

AW: Hallo, bin ab jetzt auch dabei

Hallo Linda

Ich kenne WW nicht im Detail, aber es würde mich sehr interessieren, wie dann die Punkteverteilung aussieht in Kombi mit low carb. Für mich ist WW immer noch gleich fettarm, oder hat sich das zwischenzeitlich geändert?

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Projekt

Viele Grüsse
Zurich

AW: Hallo, bin ab jetzt auch dabei

Hallo Zurich,

also ich stehe bei der Kombination zwischen WW und low carb wirklich noch ganz am Anfang. Nachdem es mit WW aber nicht so gut lief, obwohl ich mch an alle Fitformeln halte, hab ich Rücksprache mit meiner Ärztin genommen. Die hat dann anhand meiner Lebens-, Arbeits- und Sportgewohnheiten festgestellt, dass meine tägliche Pointszahl bei WW zu wenig ist und mein Stoffwechsel in den Sparmodus ging. Sie hat mir 5 Pro Points pro Tag mehr verordnet und gesagt, ich solle das neue WW Programm (Pro Points) in Teilen so machen, wie früher flexpoints. Da konnte man täglich Punkte sparen und am nächsten Tag verbrauchen.

Dann sind zwei Fettportionen (2 Tl) für meinen Körper zu wenig. Ich nehme jetzt das Doppelte zu mir und fühle mich besser.

Sie steht auch völlig auf dem Kriegsfuß mit der Meinung von WW, dass es egal sei, wann man Kohlehydrate esse. Sie hat mir geraten, mich in Richtung low carb zu orientieren. Nächste Woche machen wir einen richtigen Plan für mich, wie ich das gut kombinieren kann. Aber ich hab jetzt schon probiert, abends keine KH mehr zu essen, vor Allem auch kein Obst mehr. Und siehe da, ich fühle mich besser, schlafe besser und das Gewicht geht wieder weiter runter.

Generell ist WW schon fettreduziert. Ich achte seitdem auf abgemessene Fettmengen. Aber ich finde, jeder muss sehen, wieviel er tatsächlich an guten Fetten braucht, damit der "Motor" noch mitmacht.

Ich finde das Grundkonzept von WW in vielen Teilen wirklich gut, auch wenn sich das vielleicht gerade nicht sooooo postiv gelesen hat. Aber manche Dinge sind für mich halt komisch. Auch der ganze Süssstoff, light-Produkte und so Chemie-Produkte wie Crémefine. Da wird mir zu lässig mit umgegangen.

Ach ja, bin ein Biokind. Und damit ist es oft schwierig zu akzeptieren, was die so an Chemie in ihre Rezepte hauen. Insbesonder in Form von eigenen Fertigprodukten. Wenn man da auf die Zutatenliste schaut, oh je.

Euch allen ein schönes Wochenende.

Herzlichst

Linda :laola:

AW: Hallo, bin ab jetzt auch dabei

Hab noch was vergessen.

Mir kommt es total komisch vor, dass es bei WW diese sogenannten Sattmacher gibt. Von denen man dann zu einer Mahlzeit so viel essen kann, bis man angenehm satt ist. Dafür aber nur einen sehr geringen Pauschalwert an Punkten notieren braucht. Auch manche Brotsorten, Nudeln, Reis sind Sattmacher. Bei mir funktioniert das gar nicht. Ich messe diese Lebensmittel wieder ab, wie früher bei flexpoints.

Herzlichst

Linda