Norrbo
Mitglied
Hej!
Na dann werd ich mal.
Wie fängt man an? Also ich bin 40 Jahre jung und kämpfe, mehr oder weniger seit einigen Jahren mit zu vielen Kilos. Was noch erschwerend hinzukommt. Ich koche & backe für mein Leben gern.
Richtig deftig wurde es als meine Frau schwanger wurde, denn da bin ich Sympathieschwanger geworden. Das ist nun mittlerweile schon 7 Jahre her und meine Frau ist schon lange wieder zurück da wo sie hin will, nur ich hinke da hinterher.
Ich habe es mit weniger essen probiert, abends kein Abendbrot gegessen, das konnte mein Sohn nun gar nicht verstehen. Papa ist nichts und er soll
.
Dazu bin ich abends meine Runde gegangen, ca. 3 km, alles ohne Erfolg. Der ausschlaggebende Punkt war dann nach Neujahr erreicht, als die Wage über 100 kg anzeigt. Da meinte eine Freundin ich solle doch mal die Kohlenhydrate weglassen. Sie hatte das im vorigen Jahr gemacht LCHD, oder so? und war sehr zufrieden damit.
Also ran ans Netz und gesucht und dabei auf Atkins gestoßen. Klingt ja super meinte meine Frau, Du der so gerne deftige Sachen mag und Speck und Eier zum Frühstück. Das ist ja Deine Welt. Also los am nächsten Tag einkaufen gefahren und angefangen.
In der ersten Woche ging´s dann auch gleich 4 kg runter, aber seit dem (3 Wochen) stehe ich bei 96 kg und es bewegt sich nichts mehr. Aber dazu dann später im entsprechenden Fred mehr.
Ja und nun bin ich hier und erhoffe mir eventuell einige Tipps und Ratschläge was ich anders machen sollte.
Na dann kann´s ja wohl losgehen!
Na dann werd ich mal.
Wie fängt man an? Also ich bin 40 Jahre jung und kämpfe, mehr oder weniger seit einigen Jahren mit zu vielen Kilos. Was noch erschwerend hinzukommt. Ich koche & backe für mein Leben gern.
Richtig deftig wurde es als meine Frau schwanger wurde, denn da bin ich Sympathieschwanger geworden. Das ist nun mittlerweile schon 7 Jahre her und meine Frau ist schon lange wieder zurück da wo sie hin will, nur ich hinke da hinterher.
Ich habe es mit weniger essen probiert, abends kein Abendbrot gegessen, das konnte mein Sohn nun gar nicht verstehen. Papa ist nichts und er soll
.Dazu bin ich abends meine Runde gegangen, ca. 3 km, alles ohne Erfolg. Der ausschlaggebende Punkt war dann nach Neujahr erreicht, als die Wage über 100 kg anzeigt. Da meinte eine Freundin ich solle doch mal die Kohlenhydrate weglassen. Sie hatte das im vorigen Jahr gemacht LCHD, oder so? und war sehr zufrieden damit.
Also ran ans Netz und gesucht und dabei auf Atkins gestoßen. Klingt ja super meinte meine Frau, Du der so gerne deftige Sachen mag und Speck und Eier zum Frühstück. Das ist ja Deine Welt. Also los am nächsten Tag einkaufen gefahren und angefangen.
In der ersten Woche ging´s dann auch gleich 4 kg runter, aber seit dem (3 Wochen) stehe ich bei 96 kg und es bewegt sich nichts mehr. Aber dazu dann später im entsprechenden Fred mehr.
Ja und nun bin ich hier und erhoffe mir eventuell einige Tipps und Ratschläge was ich anders machen sollte.
Na dann kann´s ja wohl losgehen!
