Hallo und hey und ganz viel HI! :D

Ich grüße euch,


ich bin der Felix, bin 21 Jahre alt und bin auf dem Weg, endlich mein Leben in den Griff zubekommen. Ich hatte auf 1,78 schon ein Gewicht von 130 kg, welches sich allerdings durch hungern (ja ich weiß, war sehr ungesund) auf 117 gelegt hatte. Dann hatte ich eine längere depressive Phase, wo ich wieder auf 120 kilo gekommen bin, mehr zum Glück allerdings nicht.
Vor nun zwei Wochen war der große Wendepunkt in meinem Leben. Es sind viele persönliche Dinge passiert, die mich dazu motiviert haben, mein Leben ENDLICH in den Griff zubekommen. Mein Ziel ist es nicht dünner zuwerden - mein Ziel ist es dünn zusein. Und das zieh ich auch durch!!!
Sowohl mein Arzt, als auch die Apotheken-Frauen haben mir von einer Diät abgeraten, welche mit Ketose zutun hat. Darauf habe ich allerdings nicht gehört und bin nun in Tag 3 - und voll dabei Meine Waage hat mich von 120 schon auf 115 runtergehauen, welches allerdings wohl am Wasser liegt. Trotzdem ist das eine geile Motivation Zur Unterstützung habe ich von meinem Arzt "Tenuate retard" verschrieben bekommen, welche bei mir den Heisshunger abends stoppen.

Ich werde hier jetzt täglich aktiv sein und euch an meinen Höhen und Tiefen teilhaben lassen. Wer mit mir in Kontakt treten möchte, darf mich gerne anschreiben. Ich habe immer ein offenes Ohr und freue mich über jede Bekanntschaft.

Mein Ziel: 80 kilo!


Ganz liebe grüße,
Felix

AW: Hallo und hey und ganz viel HI!

:welcome:

Ich denke, dass Du die komischen Tabletten weglassen kannst sobald Du in Ketose bist und genug Fett isst.

AW: Hallo und hey und ganz viel HI!

Hallo Felix,

willkommen und viel Spaß hier im Forum.
Auch wenn es für dich im Moment kaum vorstellbar ist, dünn kann für einen Mann nicht wirklich das Ziel sein. Schlank und muskulös wäre ein wirkliches Ziel. Ich denke du erkennst die feinen Unterschiede

Apotheker können an ketogener Ernährung kaum etwas verdienen. Da diese Leute ständig um das Wohlergehen (ihres Geldbeutels) besorgt sind, können sie nur davon abraten :lol:

Tabletten gegen Heißhunger brauchst du vermutlich schon jetzt nicht mehr. (Eigentlich hast du sie nie gebraucht)
Lebe deinen Hunger aus. Wenn der Heißhunger kommt, iss fette Sachen wie Salami, Landjäger, Cabanossi usw.
Der Körper lernt dadurch, dass Hunger nicht zu den vermissten Kohlenhydraten führt. Er lernt auch, dass genug Energie bereitgestellt wird, nur eben nicht so, wie er es gerne hätte.
Auf diese Weise werden diese Hungerattacken seltener und du lernst damit umzugehen.
Du wirst schon bald merken, dass es auf diese Art sehr leicht ist sein Gewicht kontinuierlich zu reduzieren, ohne dabei zu hungern

AW: Hallo und hey und ganz viel HI!

Hey - viel Erfolg dabei! Und es ist wahr, die Apotheke verdient wenig an der Atkinsdiät.

oint: Vielleicht mal bei Ketosticks oder Vitaminpräparaten...