Hallo,
habe mich gestern hier angemeldet.
Habe schon verschiedene Diäten ausprobiert, zuletzt Weight Watchers ( hat nicht viel genützt!)
, aber auch schon Almased und mich daran gehalten, wenig Fett zu essen (Low Fat) :x , hat alles nichts geholfen 
. 5 kg runter, 8 wieder rauf!!!
Ich hatte mir schon irgendwie gedacht, dass es bei mir nicht an der Fettzufuhr liegt, keiner rund um mich hat das aber für ernst genommen, die meinten nur alle, dass ich dann wohl doch noch zu viel Fett esse. Dabei mag ich fettes Essen eigentlich überhaupt nicht.
Focus sei Dank, habe ich über die verschiedenen Diäten gelesen
und mir gleich das Buch von Atkins gekauft 
.
Habe am Dienstag begonnen und kann schon wunderbar verfärbte Teststreifen vorweisen. Seit Dienstag habe ich 1.4 kg abgenommen und der Körperfettanteil ist von 43 auf 42 zurückgegangen
, das beflügelt!!!
Ich glaube diese Diät/Lebenseinstellung kann ich einhalten!
Liebe Grüsse Sabine
habe mich gestern hier angemeldet.
Habe schon verschiedene Diäten ausprobiert, zuletzt Weight Watchers ( hat nicht viel genützt!)
, aber auch schon Almased und mich daran gehalten, wenig Fett zu essen (Low Fat) :x , hat alles nichts geholfen . 5 kg runter, 8 wieder rauf!!! Ich hatte mir schon irgendwie gedacht, dass es bei mir nicht an der Fettzufuhr liegt, keiner rund um mich hat das aber für ernst genommen, die meinten nur alle, dass ich dann wohl doch noch zu viel Fett esse. Dabei mag ich fettes Essen eigentlich überhaupt nicht.
Focus sei Dank, habe ich über die verschiedenen Diäten gelesen
und mir gleich das Buch von Atkins gekauft .Habe am Dienstag begonnen und kann schon wunderbar verfärbte Teststreifen vorweisen. Seit Dienstag habe ich 1.4 kg abgenommen und der Körperfettanteil ist von 43 auf 42 zurückgegangen
, das beflügelt!!!Ich glaube diese Diät/Lebenseinstellung kann ich einhalten!
Liebe Grüsse Sabine
