Eisminze
Neuling
- Registriert
- 29. Aug. 2019
- Beiträge
- 3
- Reaktionspunkte
- 1
- Ort
- Münster
- Name
- Susann
- Größe
- 179 cm
- Gewicht
- 74 kg
- Zielgewicht
- 65 kg
- Diätart
- Keto
Freue mich das Forum hier gefunden zu haben...
Habe durch einen schweren Sportunfall, ein wenig zugenommen und bin seitdem gesundheitlich etwas angeschlagen. Von der Umstellung,auf Ketogene - Ernährung erhoffe ich mir, ein besseres Allgemein befinden und die lästigen Kilos wieder loszuwerden...Was die Keto anbelangt bin ich absoluter Laie .Habe seit 3 Wo. zunächst auf KH arme Ernährung und umgestellt und merke ...Es tut mir gut...Nun brenne ich darauf meine Unwissenheit zu füllen, mir hier Anregungen,Erfahrungen und Tipps & Tricks anzueignen.Laut Ketosticks bin ich in Ketose aber nur ganz leicht...das möchte ich vertiefen und mich dauerhaft Ketogen ernähren.
Freundliche Grüße
Susanne
Habe durch einen schweren Sportunfall, ein wenig zugenommen und bin seitdem gesundheitlich etwas angeschlagen. Von der Umstellung,auf Ketogene - Ernährung erhoffe ich mir, ein besseres Allgemein befinden und die lästigen Kilos wieder loszuwerden...Was die Keto anbelangt bin ich absoluter Laie .Habe seit 3 Wo. zunächst auf KH arme Ernährung und umgestellt und merke ...Es tut mir gut...Nun brenne ich darauf meine Unwissenheit zu füllen, mir hier Anregungen,Erfahrungen und Tipps & Tricks anzueignen.Laut Ketosticks bin ich in Ketose aber nur ganz leicht...das möchte ich vertiefen und mich dauerhaft Ketogen ernähren.
Freundliche Grüße
Susanne