hallo zusammen

Hallöööchen,bin Sweety aus München und werd mich jetzt wahrscheinlich zum Gespött in diesem Forum machen :jepp:
Bin 1,58 m groß und wiege 50 kg.Möchte in den nächsten Wochen 4 kg abnehmen,bzw.meinen Körperfettanteil von 24,5 auf 20 reduzieren.
Morgen gehts los

hallöchen auch!
ne ne las mal is schon ok. ich will auch von 83,5 auf 79 kg runter
ich denke das ich das mit akins schafen kann.
demnach wären wir schon zwei :küsschen:

Hi Ihr Zwei!

Ein ganz herzliches Willkommen im Forum!!! Hier macht sich bestimmt keiner zum Gespött! Jeder wird ernst genommen! Auch wenn Ihr nicht die großen Gewichtsprobleme habt, wie manch anderer hier, so hat es ja auch seine Gründe, warum Ihr das wollt. Und das ist genauso wichtig, wie andere Motive auch. Außerdem hat Atkins abgesehen von der "verzichtslosen" Gewichtsabnahme auch andere Vorteile: Ich kenne mittlerweile einige Menschen, die Atkins anfingen, weil sie gehört haben, sie würden dadurch fitter und leistungsfähiger... was sich auch bis jetzt immer bewahrheitet hat. Und das ist doch auch ein guter Grund, oder!?! Nicht zuletzt war es bei mir auch so. Für mich immer noch ein Wunder. Bin topfit, bei weniger Schlaf leistungsfähiger und fühle mich besser denn je. Also, los gehts...

Hallo Tanja,

herzlich Willkommen hier im Forum. Jan kann ich nur beipflichten. Hier wird jeder ernst genommen. Es kann aber auch mal zu Kritik kommen, wenn bemerkt wird, dass jemand übertreibt und Richtung Untergewicht unterwegs ist. Das ist nicht mehr gesund und man will die Leute einfach nur zum Nachdenken bewegen.
Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg! ;-)

Hallo Tanja!

Wenn Du ein Forum suchst, in dem Du ernst genommen wirst und wo
man schnell und freundlich auf Deine Fragen eingeht, so bist Du hier
genau richtig! So habe ich es hier jedenfalls erlebt!

Herzlich willkommen! :winke: