Avinya
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- 1,73
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- Zielgewicht
- 70
Hallo zusammen,
(Ich hoffe das klappt jetzt auch alles mit meinem Beitrag)
Ich habe am 18.01 mit der Atkins-Diät gestartet und hoffe, dass ich jetzt endlich Erfolg habe.
Seit Jahren hangel ich mich von Diät zu Diät und werde immer unglücklicher dabei. Erfolge hatte ich bislang nicht dauerhaft, da ich ohne direkte Vorgabe von Mengen und Lebensmitteln, Ernährungspläne bzw. "verbotenen Lebensmitteln" total überfordert bin. Zum Glück gilt das nur im Bereich Ernährung.
Mir ist vor Tagen eingefallen, dass ich vor über zwanzig Jahren ein Buch für meinen an Diabetes erkrankten Vater gekauft hatte "Diät-Revolution von Aktins". Da er damals nicht ertragen konnte uns beim Nudelessen zuzusehen, hat die ganze Familie nach Aktins gegessen. Meine Brüder und die Mutter haben zwar in Abwesenheit vom Vater "gesündigt", aber mir kam das dem Vater gegenüber nicht fair vor. Also blieb ich dabei und nahm damals sehr schnell, sehr gut ab.
Heute stehe ich vermutlich selbst kurz vor einer Diabetes- zumindestens fühle ich mich so.
Wöchentlich wächst mein Gewicht und es geht mir immer schlechter. Eine Freundin schenkte mir vor zwei Jahren ein Buch über Veganer Ernährung. Ich blühte förmlich auf und versprach mir daraus die Garantie für eine bessere Gesundheit. Zwei Jahre später bin ich 10 kg schwerer und nicht mehr so euphorisch.
Über all die Jahre bin ich begeisterte Sportlerin geblieben, obwohl die zusätzlichen Pfunde meine Fitness regelrecht belasten. Auch Die tröstenden Worte meiner Mitmenschen "Muskeln sind schwerer als fett", können mich nur bedingt aufheitern. Na gut, mein Gewicht sieht man mir nicht an, das mag tatsächlich an den Muskeln liegen. Und trotzdem fühle ich mich nicht wohl.
Aber jetzt genug gejammert, jetzt geht es rund....ich hoffe, dass ich ebenfalls so schöne Erfolge habe, wie viele hier im Forum.
Das Buch habe ich übrigens noch im Schrank stehen gehabt - ich hoffe, dass die Neuerungen seit 1994 nicht zu drastisch sind. Beim Einkaufen heute ist mir jedoch aufgefallen, dass die Liste der Inhaltsstoffe in den Lebensmitteln erschreckend lang geworden ist.
In diesem Sinne möchte ich meine Liste auch mal beende - allen eine gute Zeit und viel Erfolg.
Man liest sich
(Ich hoffe das klappt jetzt auch alles mit meinem Beitrag)
Ich habe am 18.01 mit der Atkins-Diät gestartet und hoffe, dass ich jetzt endlich Erfolg habe.
Seit Jahren hangel ich mich von Diät zu Diät und werde immer unglücklicher dabei. Erfolge hatte ich bislang nicht dauerhaft, da ich ohne direkte Vorgabe von Mengen und Lebensmitteln, Ernährungspläne bzw. "verbotenen Lebensmitteln" total überfordert bin. Zum Glück gilt das nur im Bereich Ernährung.
Mir ist vor Tagen eingefallen, dass ich vor über zwanzig Jahren ein Buch für meinen an Diabetes erkrankten Vater gekauft hatte "Diät-Revolution von Aktins". Da er damals nicht ertragen konnte uns beim Nudelessen zuzusehen, hat die ganze Familie nach Aktins gegessen. Meine Brüder und die Mutter haben zwar in Abwesenheit vom Vater "gesündigt", aber mir kam das dem Vater gegenüber nicht fair vor. Also blieb ich dabei und nahm damals sehr schnell, sehr gut ab.
Heute stehe ich vermutlich selbst kurz vor einer Diabetes- zumindestens fühle ich mich so.
Wöchentlich wächst mein Gewicht und es geht mir immer schlechter. Eine Freundin schenkte mir vor zwei Jahren ein Buch über Veganer Ernährung. Ich blühte förmlich auf und versprach mir daraus die Garantie für eine bessere Gesundheit. Zwei Jahre später bin ich 10 kg schwerer und nicht mehr so euphorisch.
Über all die Jahre bin ich begeisterte Sportlerin geblieben, obwohl die zusätzlichen Pfunde meine Fitness regelrecht belasten. Auch Die tröstenden Worte meiner Mitmenschen "Muskeln sind schwerer als fett", können mich nur bedingt aufheitern. Na gut, mein Gewicht sieht man mir nicht an, das mag tatsächlich an den Muskeln liegen. Und trotzdem fühle ich mich nicht wohl.
Aber jetzt genug gejammert, jetzt geht es rund....ich hoffe, dass ich ebenfalls so schöne Erfolge habe, wie viele hier im Forum.
Das Buch habe ich übrigens noch im Schrank stehen gehabt - ich hoffe, dass die Neuerungen seit 1994 nicht zu drastisch sind. Beim Einkaufen heute ist mir jedoch aufgefallen, dass die Liste der Inhaltsstoffe in den Lebensmitteln erschreckend lang geworden ist.
In diesem Sinne möchte ich meine Liste auch mal beende - allen eine gute Zeit und viel Erfolg.
Man liest sich
