Hallo

Hallo,

ich heiße Christian und dass nun ich hier bin ging ungefähr so:

Vor drei Jahren mit großem Erfolg die zweiwöchige Max-Planck-Diät (Eiweißdiät) durchgezogen. War sehr zufrieden aber dann Ende 2010 mit dem Rauchen aufgehört (kompensatorisch gesteigerter Pizzakonsum etc.) und in kurzer Zeit wieder ordentlich zugelegt.

Jetzt versuche ich das Ganze nochmals etwas entspannter und grundsätzlicher anzugehen, also nicht bloß zwei Wochen mal vernünftig zu essen

Hey Christian,

bin auch neu hier :-D

Welche Diät / Ernährungsumstellung machst du denn?

Liebe Grüße

Ich mache zur Zeit ein wenig locker S(low) Carb ohne mich jedoch an genaue Konzepte oder Pläne oder so zu halten. Die Lebensmittel die für mich okay sind hab ich soweit im Kopf.

Ein paar Nahrungsergänzungsmittel und das wars schon.

(Ab und an gönne ich mir noch ne Pizza und ne Cola

VG