harryst
Aktives Mitglied
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- 10. Juli 2005
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- Harry
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- 176
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- 100,1
- Zielgewicht
- 75
- Diätart
- hHCG-Stoffwechseldiät
Hallo Forum,
nach nun mehr 3 Wochen Atkins-Test habe ich beschlossen dabei zu bleiben und beginne nun auch meine öffentliche Statistik.
Aus euren Statistiken habe ich den meisten Mut geschöpft und so will ich auch meinen Beitrag dazu leisten.
Anfangs wollte ich es nur 2 Wochen Testen, da ich eigentlich recht negativ eingestellt war.
Die Gehirnwäsche durch die Medien hat da wohl schon Wirkung gezeigt.
Ich habe schon einiges an Diäten und Ernährungsweisen ausprobiert, aber keine hat soviel Spaß gemacht und
bei keiner hatte ich soviel Appetit beim Essen und nicht zuletzt ist es die einzigste Diät bei der ich immer Satt bin.
Erst dachte ich, dass auch ich die immensen Gewichtsabnahmen einiger Forumsteilnehmer erreichen müsste
– mal eben 10 Kilo in einer Woche und 2-3 Kilo jede Woche u.s.w.
Beim intensiven Lesen der Beiträge fand ich aber immer mehr, die zwar recht flott, aber doch eher gemäßigt abnehmen.
Gerade in meiner Gewichtsklasse mit Start um die 100 Kg gibt es viele schnelle, aber doch auch sehr viele die nur Portionsweise Abnehmen.
Es ist halt einfach so, dass es verschieden hohe Stoffwechselwiderstände bei den einzelnen gibt und ich habe eben einen hohen erwischt. Glücklicherweise konnte ich ihn ohne Fettfasten brechen, nur mit der „alten“ Atkins-Phase 1, also weniger als 5 KH/tägl.
So geht es nun langsam aber sicher dem Ziel entgegen. Die ersten 5 Kg sind geschafft und das sind immerhin 20%.
Den Zeitraum bis zum Erreichen meines Zielgewichts von 74 Kg ist lang genug bemessen (1.5.2006)
und ich kann nur jedem raten – besonders den Neueinsteigern – es auch so zu machen.
Klappt es besser und purzeln die Pfunde nur so runter, ist es toll und die Freude natürlich groß, aber wenn es nicht so einfach läuft und es mal nur 200 gr. in der Woche sind oder womöglich sogar eine Zunahme eintritt, ist die Zeit ein guter Stossdämpfer dafür.
Nun noch mal ein herzliches Dankeschön an euch alle, denn nur mit einem Buch in der Hand hätte ich vor 8 Tagen wohl nicht weitergemacht.
arty95:
Alles Liebe und jedem einzelnen von euch weiterhin viel Erfolg --- Harry ---
Auf die Vorschaubilder klicken...
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nach nun mehr 3 Wochen Atkins-Test habe ich beschlossen dabei zu bleiben und beginne nun auch meine öffentliche Statistik.
Aus euren Statistiken habe ich den meisten Mut geschöpft und so will ich auch meinen Beitrag dazu leisten.
Anfangs wollte ich es nur 2 Wochen Testen, da ich eigentlich recht negativ eingestellt war.
Die Gehirnwäsche durch die Medien hat da wohl schon Wirkung gezeigt.
Ich habe schon einiges an Diäten und Ernährungsweisen ausprobiert, aber keine hat soviel Spaß gemacht und
bei keiner hatte ich soviel Appetit beim Essen und nicht zuletzt ist es die einzigste Diät bei der ich immer Satt bin.
Erst dachte ich, dass auch ich die immensen Gewichtsabnahmen einiger Forumsteilnehmer erreichen müsste
– mal eben 10 Kilo in einer Woche und 2-3 Kilo jede Woche u.s.w.
Beim intensiven Lesen der Beiträge fand ich aber immer mehr, die zwar recht flott, aber doch eher gemäßigt abnehmen.
Gerade in meiner Gewichtsklasse mit Start um die 100 Kg gibt es viele schnelle, aber doch auch sehr viele die nur Portionsweise Abnehmen.
Es ist halt einfach so, dass es verschieden hohe Stoffwechselwiderstände bei den einzelnen gibt und ich habe eben einen hohen erwischt. Glücklicherweise konnte ich ihn ohne Fettfasten brechen, nur mit der „alten“ Atkins-Phase 1, also weniger als 5 KH/tägl.
So geht es nun langsam aber sicher dem Ziel entgegen. Die ersten 5 Kg sind geschafft und das sind immerhin 20%.
Den Zeitraum bis zum Erreichen meines Zielgewichts von 74 Kg ist lang genug bemessen (1.5.2006)
und ich kann nur jedem raten – besonders den Neueinsteigern – es auch so zu machen.
Klappt es besser und purzeln die Pfunde nur so runter, ist es toll und die Freude natürlich groß, aber wenn es nicht so einfach läuft und es mal nur 200 gr. in der Woche sind oder womöglich sogar eine Zunahme eintritt, ist die Zeit ein guter Stossdämpfer dafür.
Nun noch mal ein herzliches Dankeschön an euch alle, denn nur mit einem Buch in der Hand hätte ich vor 8 Tagen wohl nicht weitergemacht.
arty95: Alles Liebe und jedem einzelnen von euch weiterhin viel Erfolg --- Harry ---
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