Hey bin neu hier

Hey
Ich habe das keto-Forum durch Zufall über Google entdeckt, und muss sagen, dass es ein sehr schönes, informatives und übersichtliches Forum ist. Ich mache schon seit ca. 8 Monaten eine low Carb Diät und habe auch 4 Kilo abgenommen nun muss ich dazu sagen das ich 1,79 m groß bin und 63,5 Kilo wiege. Ich treibe viel Kraftsport (4-6 in der Woche) und will halt noch das kleine bisschen Fett über meinen Muskeln weg kriegen, insbesondere an meinem Bauch.

MFG FrApE

Na, dann viel Erfolg und Herzlich willkommen.
Aber du weisst ja sicher, dass man mit Atkins und nem recht niedrigem gewicht echt laaaaangsam abnimmt, oder??!
Gruß Uli

Hallo fabian, herzlich willkommen.
Deine Werte sind doch Super und alles andere gleicht der Kraftsport aus.
Oder fügts noch ein bißchen Ausdauersport hinzu.
Gruß Dagmar

Hi Fabian!
Ich erblasse immer wieder vor Neid, wenn ich solche Werte 8) sehe und kann mir kaum vorstellen, dass man damit unzufrieden sein kann...
Ich wünsche Dir dennoch viel Erfolg und vor allem Spaß bei LC.

LG. No