ForeverYoung
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Nun habe ich jetzt seit mehren Tagen auf dieser Seite gestöbert und kam zu dem Entschluss, dass man sich ja auch mal anmelden könnte 
.
Ich bin 28 Jahre alt und habe sozusagen den reset button gedrückt. Ernährungsumstellung (Atkins) und zum ersten mal in meinem Leben täglich Sport (P90x3).
Mein Motto im Moment: "Ich versuche es nicht zu schaffen - ich werde es schaffen!"
Liebe Grüße an alle und Chakka
. Ich bin 28 Jahre alt und habe sozusagen den reset button gedrückt. Ernährungsumstellung (Atkins) und zum ersten mal in meinem Leben täglich Sport (P90x3).
Mein Motto im Moment: "Ich versuche es nicht zu schaffen - ich werde es schaffen!"
Liebe Grüße an alle und Chakka
. War total der Sportmuffel bzw. untrainiert und unbeweglich. Ich finde einfach es ist ziemlich ausgewogen und von Mo-Sa je ca. 30 Minuten echt machbar. Heute z.B. mache ich Yoga. Vielleicht schaust du mal hier: 
